consejos de uso de enna cycle

Συμβουλές για τη σωστή χρήση του κυπέλλου περιόδου

Σήμερα θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές για να χρησιμοποιήσετε το κύπελλο περιόδου, γιατί όπως ήδη αναφέραμε σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση του κυπέλλου μπορεί να φαίνεται δύσκολη και απαιτεί κάποια εξάσκηση. Συχνά λαμβάνουμε ερωτήματα σχετικά με το γεγονός ότι αφού δοκιμάσετε το κύπελλο περιόδου και διαπιστώσετε διαρροές, πιστεύετε ότι το μέγεθος δεν είναι σωστό ή ότι το κύπελλο περιόδου δεν είναι κατάλληλο για εσάς. ΛΑΘΟΣ.

Εάν έχετε χρησιμοποιήσει τα ταμπόν, σκεφτείτε τις πρώτες φορές, είναι πιθανό να μην βάλατε το ταμπόν αμέσως, να πονέσατε ή ξαφνικά να λερώσατε τα εσώρουχά σας. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε το κύπελλο για 2 ή 3 περιόδους έως ότου εγκαταλείψετε την προσπάθεια σας ή ζητήσετε την εγγύηση αλλαγής, επειδή πρέπει να μάθετε να το φοράτε. Ακούστε το σώμα σας για να μάθετε εάν είναι σωστά τοποθετημένο, εάν έχει αδειάσει, εάν ο δακτύλιος έχει ανοίξει, και πάνω απ ‘όλα, μην φοβάστε να αγγίξετε την ευαίσθητη περιοχή σας για να δείτε αν το κύπελλο περιόδου έχει ανοίξει σωστά.

 Συμβουλές 

  • Όταν εισάγετε το κύπελλο περιόδου, βεβαιωθείτε ότι είστε ήρεμες και χαλαρές στο μπάνιο. Με το παντελόνι μέχρι τα γόνατα και τα πόδια ανοιχτά. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ελέγξετε τις κινήσεις σας πολύ καλύτερα και να χαλαρώσετε τους κολπικούς μύες.
  • Για να γλιστρήσει καλύτερα το κύπελλο, μπορείτε να το βρέξετε λίγο με νερό πριν το τοποθετήσετε ή να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό.
  • Για να εισάγετε πιο εύκολα το κύπελλο περιόδου και να ανοίξει καλά, συνιστούμε να το διπλώσετε σε σχήμα V.
  • Τοποθετήστε το κύπελλο περιόδου στον κόλπο σε γωνία 45º προς τον πρωκτό και όχι προς τα πάνω.
  • Μόλις εισαχθεί, κρατήστε το από τη βάση και ανακινήστε το με προσοχή ή τραβήξτε το λίγο έξω ώστε να πάρει αέρα και ο άνω δακτύλιος ανοίξει καλά κάνοντας το κενό (μπορεί να εμφανιστούν πτυχές στη βάση, αλλά αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα εφόσον ο άνω δακτύλιος είναι πλήρως ανοιχτός). Εάν δεν μπορείτε να το ανοίξετε εντελώς, μην ανησυχείτε γιατί μερικές φορές το κύπελλο περιόδου ανοίγει από μόνο του όταν κινούμαστε ή περπατάμε λίγο.
  • Για να αφαιρέσετε το κύπελλο περιόδου πρέπει να φτάσετε στη βάση του, το νήμα θα χρησιμεύσει ως οδηγός για να φτάσετε στο κύπελλο (μην το τραβήξετε!). Μόλις φτάσετε στη βάση (εάν δυσκολεύεστε να φτάσετε, ανοίξτε καλά τα πόδια σας και λυγίστε την πλάτη σας ή σκύψτε) πιέστε το για να σπάσετε το κενό και τραβήξτε το. Όταν θέλετε να αφαιρέσετε το κύπελλο, οι μύες σας θα πρέπει να είναι χαλαροί, διαφορετικά σφίγγουν το κύπελλο με περισσότερη δύναμη. Εάν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το κύπελλο, καλύτερα να το αφήσετε, περιμένετε λίγο και δοκιμάστε το ξανά.
  • Σας αφήνουμε ένα ενημερωτικό γράφημα για να δείτε πώς πρέπει να τοποθετηθεί: 
  • Ακολουθεί ένα βίντεο με περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης του κυπέλλου περιόδου με το απλικατέρ.
  •  Συνιστούμε επίσης να δοκιμάσετε διαφορετικοί τύποι δίπλωσης:

Πριν εγκαταλείψετε την προσπάθεια σας ή αποφασίσετε ότι το κύπελλο περιόδου δεν είναι κατάλληλο για εσάς, δώστε στον εαυτό σας αρκετές ευκαιρίες επειδή ίσως χρειαστεί να γνωριστείτε καλύτερα πριν πάρετε μια απόφαση…

Compartir:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Posts relacionados

sangrado entre reglas

Αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή spotting: Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή μετρορραγίας ή spotting (spot, λεκές στα Αγγλικά) είναι αυτή που εμφανίζεται μεταξύ δύο εμμηνορρυσιακών κύκλων, εκτός αυτής του εμμηνορρυσιακού  κύκλου και χαρακτηρίζεται από μικρές απώλειες (αν και μερικές φορές μπορεί να προσομοιώσει αιμορραγία παρόμοια με αυτή των εμμηνορρυσιακών κύκλων) σε μορφή σταγονιδίων, καφέ χρώμα και συνήθως διαρκεί όχι περισσότερο από

Το κύπελλο περιόδου σας έχει δυσάρεστη οσμή: οι 4 κύριοι λόγοι

Εάν το κύπελλο περιόδου σας έχει δυσάρεστη οσμή, κάτι δεν πάει καλά. Το εμμηνορροϊκό αίμα δεν μυρίζει και αυτό που συνηθίζατε να συνδέετε με την «οσμή της περιόδου» δεν ήταν τίποτα περισσότερο από τις χημικές ουσίες που περιέχονται στα ταμπόν και στις σερβιέτες, τα οποία προκαλούν αυτή τη δυσάρεστη οσμή όταν έρχονται σε επαφή με

Prima volta con la coppetta mestruale

Γιατί πρέπει να διδάξετε στην κόρη σας τι είναι το κύπελλο περιόδου;

Το να διδάσκετε στην κόρη σας τι είναι το κύπελλο περιόδου της διδάσκετε ότι υπάρχουν επιλογές πέρα ​​από τις σερβιέτες και τα ταμπόν. Επίσης της δίνετε την ευκαιρία να γνωρίζει και να σέβετε το σώμα της από νεαρή ηλικία. Ενώ μερικές από τις πελάτησες μας, μας έχουν πει ότι αυτό είναι το πρώτο πράγμα που

Cuidar Zona vaginal

Η προσωπική υγεία, η φροντίδα του εαυτού σας είναι ο καλύτερος σκοπός

Η προσωπική υγεία είναι πολύ σημαντική και φέτος θέλουμε να την προσέξετε γιατί μπορεί ασυνείδητα να την έχετε παραμελήσει λίγο. Πόσα συγκεκριμένα προϊόντα χρησιμοποιείτε για τη φροντίδα της προσωπικής περιοχής σας; Η απάντησή σας μπορεί απλώς να είναι τα εμμηνορροϊκά προϊόντα, αλλά τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά, μπορείτε να κάνετε πολύ περισσότερα για τον εαυτό

Αθλητισμός και απώλεια ούρων: είναι φυσιολογικό;

Ο αθλητισμός και η απώλεια ούρων μπορεί να είναι στενά συνδεδεμένα, εάν δεν ληφθούν υπόψη ορισμένοι παράγοντες, όπως ο συγκεκριμένος τύπος αθλήματος. Παρόλο που συνδέουμε πάντα τον αθλητισμό με την υγεία και την ευεξία, μερικές φορές εάν δεν προσέξετε μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς (είναι σημαντικό να προθερμαίνετε και να τεντώνετε τους μύες σας) ή, σε