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Día Internacional de la Incontinencia Urinaria, adiós a los tabús
El día Internacional de la incontinencia urinaria (IU) se celebra cada 14 de marzo, un día muy necesario para concienciar sobre esta afección. Aunque cada día se habla más de la incontinencia urinaria este tema aún sigue siendo bastante tabú. Las pérdidas involuntarias de orina tienen repercusiones negativas a quien las padece ya que afecta
¿Tu copa menstrual huele mal?: las 4 principales razones
Si tu copa menstrual huele mal, algo falla. La sangre menstrual carece de olor y lo que solías asociar a un “olor de regla” no era otra cosa que los productos químicos que llevan los tampones y las compresas que generan este olor desagradable al estar contacto con la sangre menstrual. Las copas menstruales de
¿Por qué deberías enseñar a tu hija qué es la copa menstrual?
Enseñar a tu hija que es la copa menstrual es enseñarle que hay opciones más allá de las compresas y los tampones. También es darle la oportunidad de conocer y respetar su cuerpo desde una edad temprana. Mientras que algunas de nuestras seguidoras nos han dicho que ellas a sus hijas es lo primero que
Practicar deporte para fortalecer el suelo pélvico ¿Cuáles?
Practicar deporte para fortalecer tu suelo pélvico es una buena manera de mantenerlo ejercitado y en forma. Eso sí, es importante saber que no todos los deportes son adecuados en determinados momentos de la vida para fortalecer el suelo pélvico, ya que si este se encuentra debilitado, la hiperpesion abdominal y el impacto podría agravar
Endometriosis, la enfermedad silenciada
La endometriosis afecta a 1 de cada 10 mujeres y aún así aún hay mucho desconocimiento sobre ella. La creencia de que la regla duele encubre en muchas ocasiones esta enfermedad y provoca que las chicas que sufren endometriosis muchas veces se encuentren con acusaciones de que son personas débiles, que lo que sienten es
La importancia de cuidar la zona vaginal
¿Cuidar la zona vaginal? ¿Por qué? Estamos acostumbradas a dedicarle tiempo a nuestro pelo y nuestra piel. Nos parece normal usar mascarillas capilares o jabones diferentes para la cara y el cuerpo; también es habitual tener más de una crema hidratante para la piel de la cara (día, noche, serum) y para el resto del
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