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Los 5 miedos de la copa menstrual y cómo superarlos
Los miedos de la copa menstrual desaparecen rápido una vez la has usado; sin embargo, antes surgen muchas dudas. A pesar de que cada vez hay más información, aún hay mucha gente piensa que la copa menstrual es complicada o que no van a saber usarla. Estos son los principales
Mensaje perineal: ¿Qué es y cómo hacerlo?
El masaje perineal se trata de una técnica manual que aconsejamos realizar los fisioterapeutas y matronas durante el tercer trimestre de gestación con el fin de mejorar la conciencia de nuestros músculos del suelo pélvico, la vascularización del periné y flexibilizar los tejidos. Es muy recomendable ya que resulta muy
Cómo afecta mi suelo pélvico a la hora de escoger la copa menstrual
¿Qué relación hay entre el suelo pélvico y la talla de la copa menstrual? Aunque cada vez está más extendido el uso de la copa menstrual entre las mujeres, seguimos teniendo muchas dudas a la hora de escoger la talla correcta. Cuando compramos tampones y protegeslips, el único requisito a
Maternidad tardía y fertilidad, un reto del siglo XXI
La maternidad tardía es un fenómeno sociodemográfico contemporáneo, sobre todo en países de mayor poder adquisitivo. En España la media de edad a la que las mujeres tienen su primer hijo es de 32 años, una de las más altas del mundo. Aparentemente, esto se debe a una tendencia a
¿Puedo usar la copa menstrual en la playa y la piscina?
Puedes usar la copa menstrual en la playa y en la piscina. Confirmamos y te animamos a ello. Vivir el verano con la copa menstrual es vivirlo con mucha más libertad. A los tampones le podemos agradecer que dada su mayor popularidad fueron los que abrieron camino hacia un verano
Cómo prevenir el dolor lumbar y la incontinencia urinaria
Prevenir el dolor lumbar tiene mucho que ver con la incontinencia urinaria. ¿Sabías que existen estudios recientes que han observado que más del 50% de las mujeres con incontinencia urinaria sufren de dolores de espalda, e incluso en algunas publicaciones científicas muestran que esto sucede en más del 70%? El
Nueva línea Intimate Care de enna: higiene e hidratación íntima
Llega a enna la nueva línea Intimate Care de enna: higiene e hidratación íntima. Estos productos han sido diseñados y pensados para seguir cuidando de la salud íntima de las mujeres en línea con el resto de productos. ¿Qué compone enna intim care? enna period gel, la higiene específica durante
¿Cuándo cambiar mi copa menstrual?
¿Cuándo cambiar mi copa menstrual? ¿Cómo sé que ya no tengo que usarla más? ¿De verdad dura 10 años? Estas son algunas de las preguntas que llegan a través de nuestros canales de atención a las usuarias. Aunque la copa menstrual puede durar 10 años, muchas chicas aún piensan que
Dolor vaginal, ¿Cómo aliviarlo?
El dolor vaginal o vulvodinia se define como una molestia, ardor o dolor crónico en la zona vulvar, de más de tres meses de duración y donde el origen de la causa puede ser multifactorial. Esta dolencia es más habitual de lo que puede parecer y no solo afecta al
Cambia las reglas