esfera vaginal

Επωφεληθείτε από την enna pelvic ball

Η enna pelvic ball είναι μια ιατρική συσκευή που έχει σχεδιαστεί για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους των γυναικών. Οι πυελικοί μύες των γυναικών εξασθενούν σε διαφορετικά στάδια της αναπαραγωγικής ζωής των γυναικών από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την εμμηνόπαυση που προκαλούν την αποδυνάμωση αυτής της περιοχής.

Η enna pelvic ball ενδείκνυται για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό (μετά τις σαράντα ημέρες) και την εμμηνόπαυση. Επίσης, είναι χρήσιμη εάν ασκείτε αθλήματα υψηλού αντίκτυπου ή εάν θέλετε να μείνετε έγκυος, έτσι ώστε οι μύες σας να είναι σε φόρμα.

Πώς λειτουργεί;

Η χρήση της enna pelvic ball είναι πολύ εύκολη. Πρέπει να την εισαγάγετε στον κόλπο σας και να είστε σε κίνηση.

  • Σας προτείνουμε πρώτα να επισκεφθείτε έναν φυσιοθεραπευτή ειδικευμένο στο πυελικό έδαφος. Όλα τα πακέτα της enna pelvic ball περιέχουν ένα κουπόνι για επίσκεψη στις κλινικές Fission.
  • Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε την enna pelvic ball για 5 λεπτά και αυξήστε τη διάρκεια μέχρι να φτάσετε τα 20-30 λεπτά την ημέρα και δεν πρέπει να υπερβαίνεται η μία ώρα χρήσης, καθώς ενδέχεται να αισθανθείτε πόνο.
  • Πρέπει να είστε πάντα σε κίνηση: να περπατάτε γύρω από το σπίτι, να πάτε μια βόλτα, για ψώνια… Εύκολες δραστηριότητες. Εάν στέκεστε ακίνητες, η enna pelvic ball μπορεί να πέσει και εάν κάνετε βαριές δραστηριότητες, μπορείτε να τραυματιστείτε λόγω λανθασμένης χρήσης.
  • Εάν την πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε την enna pelvic ball, σας πέσει, συνιστούμε να κάνετε ασκήσεις Kegel ξαπλωμένες στο κρεβάτι αφού εισάγετε την σφαίρα. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ασκήσεις Kegel εδώ.
  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό τζελ όπως το enna moisturizing ή λίγο νερό για να διευκολύνετε την εισαγωγή της enna pelvic ball.

Ένα δυνατό πυελικό έδαφος θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ακράτεια ούρων, την πρόπτωση (πτώση των εσωτερικών οργάνων) και να απολαύσετε περισσότερο και καλύτερα το διεισδυτικό σεξ. Η enna pelvic ball διευκολύνει επίσης τη διαδικασία του τοκετού και η ανάρρωση θα είναι ταχεία.

Compartir:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Posts relacionados

sangrado entre reglas

Αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή spotting: Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή μετρορραγίας ή spotting (spot, λεκές στα Αγγλικά) είναι αυτή που εμφανίζεται μεταξύ δύο εμμηνορρυσιακών κύκλων, εκτός αυτής του εμμηνορρυσιακού  κύκλου και χαρακτηρίζεται από μικρές απώλειες (αν και μερικές φορές μπορεί να προσομοιώσει αιμορραγία παρόμοια με αυτή των εμμηνορρυσιακών κύκλων) σε μορφή σταγονιδίων, καφέ χρώμα και συνήθως διαρκεί όχι περισσότερο από

Το κύπελλο περιόδου σας έχει δυσάρεστη οσμή: οι 4 κύριοι λόγοι

Εάν το κύπελλο περιόδου σας έχει δυσάρεστη οσμή, κάτι δεν πάει καλά. Το εμμηνορροϊκό αίμα δεν μυρίζει και αυτό που συνηθίζατε να συνδέετε με την «οσμή της περιόδου» δεν ήταν τίποτα περισσότερο από τις χημικές ουσίες που περιέχονται στα ταμπόν και στις σερβιέτες, τα οποία προκαλούν αυτή τη δυσάρεστη οσμή όταν έρχονται σε επαφή με

Prima volta con la coppetta mestruale

Γιατί πρέπει να διδάξετε στην κόρη σας τι είναι το κύπελλο περιόδου;

Το να διδάσκετε στην κόρη σας τι είναι το κύπελλο περιόδου της διδάσκετε ότι υπάρχουν επιλογές πέρα ​​από τις σερβιέτες και τα ταμπόν. Επίσης της δίνετε την ευκαιρία να γνωρίζει και να σέβετε το σώμα της από νεαρή ηλικία. Ενώ μερικές από τις πελάτησες μας, μας έχουν πει ότι αυτό είναι το πρώτο πράγμα που

Cuidar Zona vaginal

Η προσωπική υγεία, η φροντίδα του εαυτού σας είναι ο καλύτερος σκοπός

Η προσωπική υγεία είναι πολύ σημαντική και φέτος θέλουμε να την προσέξετε γιατί μπορεί ασυνείδητα να την έχετε παραμελήσει λίγο. Πόσα συγκεκριμένα προϊόντα χρησιμοποιείτε για τη φροντίδα της προσωπικής περιοχής σας; Η απάντησή σας μπορεί απλώς να είναι τα εμμηνορροϊκά προϊόντα, αλλά τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά, μπορείτε να κάνετε πολύ περισσότερα για τον εαυτό

Αθλητισμός και απώλεια ούρων: είναι φυσιολογικό;

Ο αθλητισμός και η απώλεια ούρων μπορεί να είναι στενά συνδεδεμένα, εάν δεν ληφθούν υπόψη ορισμένοι παράγοντες, όπως ο συγκεκριμένος τύπος αθλήματος. Παρόλο που συνδέουμε πάντα τον αθλητισμό με την υγεία και την ευεξία, μερικές φορές εάν δεν προσέξετε μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς (είναι σημαντικό να προθερμαίνετε και να τεντώνετε τους μύες σας) ή, σε