Η enna pelvic ball είναι μια ιατρική συσκευή που έχει σχεδιαστεί για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους των γυναικών. Οι πυελικοί μύες των γυναικών εξασθενούν σε διαφορετικά στάδια της αναπαραγωγικής ζωής των γυναικών από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την εμμηνόπαυση που προκαλούν την αποδυνάμωση αυτής της περιοχής.
Η enna pelvic ball ενδείκνυται για την ενίσχυση του πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό (μετά τις σαράντα ημέρες) και την εμμηνόπαυση. Επίσης, είναι χρήσιμη εάν ασκείτε αθλήματα υψηλού αντίκτυπου ή εάν θέλετε να μείνετε έγκυος, έτσι ώστε οι μύες σας να είναι σε φόρμα.
Πώς λειτουργεί;
Η χρήση της enna pelvic ball είναι πολύ εύκολη. Πρέπει να την εισαγάγετε στον κόλπο σας και να είστε σε κίνηση.
- Σας προτείνουμε πρώτα να επισκεφθείτε έναν φυσιοθεραπευτή ειδικευμένο στο πυελικό έδαφος. Όλα τα πακέτα της enna pelvic ball περιέχουν ένα κουπόνι για επίσκεψη στις κλινικές Fission.
- Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε την enna pelvic ball για 5 λεπτά και αυξήστε τη διάρκεια μέχρι να φτάσετε τα 20-30 λεπτά την ημέρα και δεν πρέπει να υπερβαίνεται η μία ώρα χρήσης, καθώς ενδέχεται να αισθανθείτε πόνο.
- Πρέπει να είστε πάντα σε κίνηση: να περπατάτε γύρω από το σπίτι, να πάτε μια βόλτα, για ψώνια… Εύκολες δραστηριότητες. Εάν στέκεστε ακίνητες, η enna pelvic ball μπορεί να πέσει και εάν κάνετε βαριές δραστηριότητες, μπορείτε να τραυματιστείτε λόγω λανθασμένης χρήσης.
- Εάν την πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε την enna pelvic ball, σας πέσει, συνιστούμε να κάνετε ασκήσεις Kegel ξαπλωμένες στο κρεβάτι αφού εισάγετε την σφαίρα. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ασκήσεις Kegel εδώ.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό τζελ όπως το enna moisturizing ή λίγο νερό για να διευκολύνετε την εισαγωγή της enna pelvic ball.
Ένα δυνατό πυελικό έδαφος θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ακράτεια ούρων, την πρόπτωση (πτώση των εσωτερικών οργάνων) και να απολαύσετε περισσότερο και καλύτερα το διεισδυτικό σεξ. Η enna pelvic ball διευκολύνει επίσης τη διαδικασία του τοκετού και η ανάρρωση θα είναι ταχεία.
