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4 de cada 5 personas piensan que la Menstruación es un Tabú en la actualidad
La regla ha acompañado a la humanidad desde siempre, pero aún hoy la menstruación es un tabú, envuelto en silencio, vergüenza y desconocimiento. Para entender cómo se percibe la menstruación en nuestra sociedad actual, salimos a la calle y hablamos con personas de distintas edades y géneros. Sus respuestas nos
Hábitos para Cuidar tu Bienestar Íntimo en 2025
El autocuidado empieza desde dentro y tu Bienestar Íntimo no es la excepción. Con el nuevo año, es el momento perfecto para adoptar hábitos que te transformen de manera positiva y duradera. Desde enna, te acompañamos con consejos prácticos para sentirte conectada con tu cuerpo en cada etapa de tu
Derribamos Tabúes con Mara Mariño: Sexo y menstruación pueden ir de la mano
Hablar de sexo y menstruación sigue siendo un tema tabú, pero ¿por qué? En nuestro podcast con Mara Mariño, periodista especializada en sexología, exploramos cómo estas barreras culturales afectan nuestra percepción y comportamiento, y cómo productos innovadores como enna cycle disc nos permiten vivir estas experiencias de forma más libre
Todo lo que necesitas saber para usar nuestra copa menstrual extraplana
Nuestra copa menstrual extraplana enna cycle disc es una alternativa cada vez más popular para manejar el periodo de manera cómoda y segura. Aunque pueda parecer complicado al principio, aprender a colocar esta copa menstrual correctamente solo requiere de un poco de práctica. ¿Cómo hacerlo para que disfrutes de sus
Copa Menstrual: superando al tampón en capacidad y comodidad
La copa menstrual ha revolucionado la forma en que las mujeres gestionan su ciclo menstrual, ofreciendo grandes ventajas sobre los tampones. Un ejemplo de ello lo encontramos en nuestra copa menstrual enna cycle, la cual, en su talla M, tiene una capacidad de 23,5 ml, mientras que un tampón regular
¿Cómo se coloca un disco menstrual? Guía completa
El uso de productos menstruales reutilizables ha ganado popularidad con el tiempo y, ante su auge, muchas personas se preguntan cómo se coloca un disco menstrual correctamente. enna cycle disc se destaca por su diseño ergonómico y su facilidad de uso, sin embargo, es normal que tengas dudas si es
Gillian Anderson: romper tabúes en el sexo
Durante años, hablar sobre sexo ha estado rodeado de mitos, silencios incómodos y desinformación. En un reciente artículo de la BBC, la actriz y activista Gillian Anderson aborda los tabúes del sexo y la necesidad urgente de romper con ellos Gillian Anderson, conocida por su papel en la popular serie Sex Education
Desayuno Saludable para días duros de Menstruación
Cuando llega la menstruación, es fundamental escoger un desayuno saludable para sentirnos mejor y combatir los síntomas típicos como la fatiga o los calambres. Estas tostadas de aguacate, plátano y espinacas están llenas de nutrientes que te ayudarán a mantener la energía y a reducir los malestares menstruales típicos de
¿Cómo tratar la Infección por Candidiasis?
La infección por candidiasis es común y está causada por un hongo llamado Candida. Dicho hongo vive de forma natural en diversas partes de nuestro cuerpo y, por supuesto, también en nuestra zona íntima.
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