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orgasmo femenino
Salud femenina

10 cosas del orgasmo femenino que deberías saber

10 cosas del orgasmo femenino que deberías saber y muchas más, las que haga falta porque hoy es el día del orgasmo femenino y cuanto más sepamos de él, mejor. El año pasado ya os contamos que sexo y menstruación no son incompatibles, al contrario, estamos más lubricadas y hasta más receptivas.  El orgasmo femenino

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Orgasmo y suelo pelvico
Copa menstrual

El orgasmo a través del suelo pélvico

¿Se puede conseguir un orgasmo trabajando el suelo pélvico? Durante muchos años la sexualidad femenina ha sido un tema tabú, que la mujer hablara de orgasmos y placer se ha considerado algo vulgar, indecoroso y obsceno, esto no solo ha incitado la divulgación de falsos mitos y creencias, sino que ha limitado y mucho la

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Suelo pélvico y respiración
Salud femenina

Suelo pélvico y respiración, ¿qué conexión existe entre ellos?

Tu suelo pélvico y la respiración tienen un vínculo muy estrecho. ¿Sabías que tu manera de respirar influye y mucho en la salud pélvica?  Mientras hablas, respiras profundamente o incluso cuando toses, tu suelo pélvico se mueve… Por eso, en el post de hoy te explicaremos cómo la respiración puede afectar a tu suelo pélvico

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Flujo y lubricación
Salud femenina

¿Es lo mismo el flujo y la lubricación?

¿Es lo mismo el flujo y la lubricación?  No, no es lo mismo de igual manera que no es lo mismo ser que estar, no es lo mismo estar que quedarse, ¡qué va! (¡Qué levante la mano la que haya cantado esta última frase). Por eso, hoy os vamos a dar las claves para diferenciar

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Suelo pélvico

¿Cómo la alimentación ayuda a cuidar el suelo pélvico?

La alimentación ayuda a la salud de tu suelo pélvico y debe ir de la mano con los ejercicios de prevención o recuperación. Pero no siempre es fácil conseguir este binomio en nuestro día a día ya sea por falta de tiempo o por no disponer de hábitos saludables adquiridos. Las largas jornadas de trabajo,

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evitar infecciones íntimas
Salud femenina

Cómo evitar las infecciones íntimas en verano

Cómo evitar las infecciones íntimas en verano es uno de los temas de cada período estival junto con escoger la mejor crema solar y el traje de baño de temporada. ¿Por qué aunque hay cosas que sepamos, no conseguimos hacerlas? Este año puede ser el año definitivo. Siempre huyendo de la humedad Dado que el

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Cambia las reglas