El estrés crónico puede influir en la función reproductiva y reducir las posibilidades de concebir ya que puede afectar negativamente las hormonas que regulan la ovulación y el ciclo menstrual, lo que a su vez puede interferir con la capacidad del cuerpo para concebir. Por lo tanto, es esencial abordar el estrés de manera efectiva para optimizar tus posibilidades de embarazo.
Con el siguiente video podrás aliviar el estrés con acupresión: Presiona suavemente puntos clave y combina con respiraciones profundas para calmar la mente y relajar el cuerpo.
Elisa · Coach de bienestar
Coach de bienestar, terapeuta de acupuntura y MTC, especializada en tratar estrés y ansiedad. Actualmente co-fundadora de Zoe, donde ayudamos a aumentar tu bienestar y empoderamiento personal.
En tu viaje hacia la maternidad, es crucial abordar el estrés de manera efectiva para optimizar tus posibilidades de concebir. Al practicar técnicas de relajación, cuidar tu bienestar emocional y seguir consejos para manejar el estrés, estarás creando un ambiente propicio para un embarazo exitoso. No dudes en utilizar este video como una herramienta valiosa para mejorar tu salud mental y emocional en este emocionante viaje hacia la maternidad.