Conseguir un embarazo es un momento emocionante en la vida de una pareja. La dieta y el estilo de vida juegan un papel crucial en la optimización de la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Alimentarse de manera adecuada puede aumentar las posibilidades de concebir y garantizar un embarazo saludable. Aquí te presentamos un plan de dieta equilibrada según tu peso y consejos nutricionales para maximizar tus oportunidades de lograr el anhelado embarazo.
Carme Pardos - Nutricionista
Licenciada en farmacia en la Universidad de Barcelona y en dietética y nutrición en la Universidad Ramón Llull de Barcelona.
Una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable son esenciales para maximizar las posibilidades de concebir y tener un embarazo saludable. Incorpora estos consejos nutricionales en tu vida diaria y consulta a un profesional de la salud para obtener orientación personalizada. Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante adaptar estos consejos a tus necesidades individuales.