O pavimento pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que encerram a parte inferior da cavidade abdominal. Não é rígido, mas sim dinâmico. Adapta-se ao movimento e às mudanças de postura, mantendo sempre uma tensão adequada. Quando o músculo enfraquece, as estruturas que suporta descem, alterando a sua função.
Funções:
- Sustentar os órgãos pélvicos, como a bexiga, o útero e os intestinos.
- Prevenir a incontinência
- Melhorar a função sexual e a função reprodutiva.
O enfraquecimento do pavimento pélvico pode provocar incontinência urinária, doenças, prolapsos (queda dos órgãos referidos), dor de costas e, inclusivamente, disfunções sexuais. Se tiver algum destes sintomas, consulte o seu médico.
Esta musculatura enfraquece com o passar do tempo e a perda de elasticidade em momentos como a gravidez, o parto, o iniciar da menopausa e quando se pratica desporto de alto impacto, existindo ainda outros fatores de risco como a obesidade, a tosse crónica, fatores hereditários, entre outros.