En el mundo del deporte, especialmente en disciplinas de impacto como el baloncesto, cuidar el suelo pélvico es fundamental, aunque a menudo se pasa por alto…
Marta juega a baloncesto desde pequeña y es testimonio de cómo la falta de información sobre este aspecto de la salud puede afectar a las deportistas. Conozcamos su historia.
Deportes de impacto y la necesidad de cuidar el Suelo Pélvico
El baloncesto, como muchos otros deportes de alto impacto, puede ejercer una presión considerable sobre el suelo pélvico, tal y como nos contó Lourdes Beltrán, fisiterapeuta especializada en este artículo.
A pesar de su importancia, el suelo pélvico a menudo no recibe la atención que merece hasta que surgen problemas. Marta, al igual que muchas otras deportistas, desconocía cómo el impacto recurrente del baloncesto podría afectar su salud pélvica en un futuro, por ejemplo, en forma de incontinencia.
En este divertido video vemos a Marta en acción en la cancha, disfrutando de su pasión por el baloncesto con dos amigas. Sin embargo, el momento más revelador llega cuando Marta y sus compañeras discuten su falta de conocimiento sobre el suelo pélvico. Todas, a la edad de 27 años, reconocen que no estaban al tanto de los riesgos asociados y que algunas de sus compañeras de equipo están experimentando pequeñas incontinencias, un problema que podría estar relacionado con la debilidad del suelo pélvico.
Cuidar el suelo pélvico con enna pelvic ball
Afortunadamente, Marta conoció la marca de enna y, en concreto, uno de sus productos más innovadores: enna pelvic ball. Lo cual, no solo le dio la oportunidad de probarlo, sino de indagar más en este campo (¡del que nadie le había hablado antes!).
enna pelvic ball es un producto diseñado específicamente para fortalecer el suelo pélvico a través de sus vibraciones.
No solo es una herramienta valiosa para las deportistas, sino que también representa un avance en la divulgación y prevención de problemas del suelo pélvico. A través de la educación y el acceso a productos como este, las mujeres pueden tomar medidas proactivas para cuidar su salud, evitando así complicaciones futuras.
Divulgación y prevención de problemáticas del suelo pélvico
Muchas mujeres, especialmente las deportistas, no están al tanto de los riesgos asociados con los deportes de impacto y cómo estos pueden afectar su salud pélvica.
Es crucial fomentar conciencia sobre la necesidad de cuidar el suelo pélvico para que más mujeres puedan tomar medidas preventivas claves para evitar problemas como la incontinencia y para asegurar una vida activa y saludable.
A través de la educación, la prevención y el uso de herramientas adecuadas, podemos proteger nuestra salud y disfrutar de nuestras actividades favoritas sin preocupaciones.
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Gracias a su esfera interna en forma de diamante irregular te ayudará a contraer los músculos de forma involuntaria con su vibración.
Al colisionar con las paredes internas la musculatura reacciona, aumentando la circulación sanguínea, el tono muscular y la lubricación.
¡Pruébala!
