Se ti sei chiesta come scegliere la taglia della tua coppetta mestruale o come sapere qual è, complimenti, stai facendo il passo verso una mestruazione più consapevole e sostenibile. Nel post di oggi cercheremo di risolvere tutti i tuoi dubbi in modo a poter scegliere la misura giusta di coppetta mestruale tra le misure di coppetta mestruale disponibili. Ci sono diversi fattori che influenzano la scelta di una taglia di coppetta mestruale o un’altra: l’età, l’avere avuto parti o meno, praticare sport (quali e quanto spesso) l’altezza e la corporatura. Tuttavia, qualcosa che non influisce è la quantità di flusso mestruale, quindi non pensare che perché hai un flusso mestruale abbondante, la tua taglia dovrebbe essere più grande. La dimensione di enna-cycle, come specificato nel link, dipende dalla larghezza della vagina e dalla forza del pavimento pelvico, la quantità di flusso mestruale determina solo la frequenza con cui dovresti cambiare la tua coppetta mestruale.
Fattori che influenzano la scelta della misura della coppetta mestruale
Sebbene gli assorbenti e i tamponi vadano anche in base alle dimensioni, non dovreste farvi guidare da quei metodi che avete usato in precedenza perché questi vanno in base alla quantità di flusso mestruale indipendentemente dalla cavità vaginale.
- Età: Il pavimento pelvico e i suoi muscoli cambiano con l’età, ecco perché le ragazze giovani avranno bisogno di taglie di coppetta mestruale più piccole mentre, nel tempo, avranno bisogno di taglie mano a mano più grandi.
- Sport. Ci sono pratiche sportive come la corsa, il tennis, l’atletica o la pallacanestro, tra le altre, che indeboliscono il pavimento pelvico, quindi; i muscoli del pavimento pelvico non avranno tanta forza e potrebbe essere necessaria una taglia più grande. D’altra parte, altri sport come lo yoga o il pilates, lo rafforzano e quindi, la probabilità che la taglia giusta sia una S è maggiore.
- Parto vaginale. Avere parti vaginali indebolisce il pavimento pelvico (anche i parti cesarei non programmati in cui è stato fatto un primo sforzo per espellere il bambino). Dopo il parto, è normale indossare una taglia L, tuttavia se avete fatto esercizi di kegel di recupero del pavimento pelvico e/o praticate yoga o pilates, potreste indossare una M o anche una S.
- Corporatura e altezza: se sei alta e/o di corporatura grossa avrai bisogno di una taglia più grande, se sei bassa e/o di corporatura piccola avrai bisogno di una taglia più piccola.
Poiché ci sono così tante variabili in gioco, in enna cycle abbiamo la calcolatrice della taglia coppetta mestruale per aiutarvi a identificare quale misura di coppetta mestruale avete bisogno.
Cosa succede se il mio punteggio è tra due misure di coppetta mestruale?
La calcolatrice di taglie ti fa alcune domande per combinare tutte le variabili e darti un risultato numerico che va da 0 a 4 per la taglia S, da 4 a 8 per la taglia M e da 8 a 12 per la taglia L. Se il tuo punteggio è un 4 o un 8, dovrai prendere in considerazione la condizione del tuo pavimento pelvico e i fattori menzionati sopra per scegliere la taglia della coppetta mestruale giusta.
Tuttavia, ricorda che in enna cycle abbiamo una garanzia di cambio di taglia della coppetta mestruale in modo che, in casi come questo, puoi comprare una coppetta mestruale con serenità e senza timore di commettere errori., quale coppetta mestruale acquistare non deve rappresentare un ostacolo per te.
Dopo il parto, avrò bisogno di un’altra taglia?
Come ti abbiamo detto, di solito nel post-partum è la taglia L ma, se la tua taglia precedente era una S, potresti aver bisogno solo di una M. Se hai seguito sessioni di ginnastica perineale per il recupero del pavimento pelvico, a volte, anche se non usualmente, potresti anche essere in grado di tornare ad usare la stessa taglia di coppetta mestruale. L’importante è non usare la coppetta per le emorragie post-partum perché la vagina e le pareti sono doloranti e, in questo caso, la coppetta vaginale bio non contribuisce al tuo recupero. Così, una volta che i tuoi ormoni si saranno stabilizzati, non dovrai pensare a quale misura di coppetta avrai bisogno scegliendo tra le misure di coppetta mestruale a disposizione. Una volta che il tuo ciclo sarà ricomparso (ci vorrà più tempo se allatti al seno), prova la tua vecchia coppetta per decidere se hai finalmente bisogno di una taglia in più.
