BLOG
Incontinencia urinaria y suelo pélvico: tipos, causas y cómo combatirla
La incontinencia urinaria se define como la pérdida de control sobre la vejiga y su capacidad de orinar. La que más afecta a las mujeres es la incontinencia de esfuerzo basada en la debilitación de los músculos del suelo pélvico y en la que las pérdidas se originan a causa de esfuerzos musculares como toser,
¡enna colabora en la lucha contra el cáncer!
Desde enna colaboramos en la lucha contra el cáncer desde hace un tiempo. De cada unidad vendida de nuestra gama enna destinamos 1€ a la Asociación Española contra el Cáncer (AECC). Esta colaboración ayudará a proyectos de acompañamiento tanto a las personas enfermas como a sus familias, así como financiar proyectos de investigación que permitirán un
¿Qué son los ejercicios de Kegel para recuperar el suelo pélvico?
Realizar ejercicios de Kegel permite recuperar el suelo pélvico después de un parto, pero también a fortalecerlo si realizas deportes de impacto o si has entrado en la menopausia. Son los principales factores que debilitan el suelo pélvico, pero no los únicos. Mantener un suelo pélvico en forma previene la incontinencia urinaria, los prolapsos (la
¿Qué dice tu sangre menstrual de tu salud?
La sangre menstrual ha sido un tabú desde hace muchos años. Los libros sagrados de diferentes religiones como el Cristianismo y el Islam relacionan el periodo de sangrado de la mujer como un hecho que las vuelve impuras. Vistos estos antecedentes, no es de extrañar que el tabú alrededor a la sangre menstrual y a
¿Por qué se debilita el suelo pélvico de la mujer?
El suelo pélvico de la mujer se debilita por diferentes causas. Influyen la edad, el estilo de vida y las hormonas, pero, además, las diferentes fases del ciclo reproductivo, juegan un papel esencial. El embarazo, el parto y la menopausia son etapas en que el cuerpo femenino cambia y, al tratarse de una musculatura, si
¿Por qué la copa menstrual es la mejor alternativa para tu cuerpo?
Parece que aunque desde hace tiempo se sabe que la copa menstrual es la mejor alternativa para tu cuerpo, es desde hace unos años que le empieza a hacer sombra a los métodos tradicionales como las compresas y los tampones. Movimientos como el feminismo, el empoderamiento de la mujer y el ecologismo han hecho que
Cambia las reglas