consejos de uso de enna cycle

Consejos para usar tu copa menstrual correctamente

Hoy vamos a darte unos consejos para usar tu copa menstrual porque como hemos dicho en algunas ocasiones, utilizar la copa menstrual puede parecer algo difícil y requiere cierta práctica. A menudo nos llegan consultas que tras probar la copa y tener fugas, creen que la talla no es adecuada o que la copa menstrual no es para ellas. ERROR. 

Si has utilizado tampones, piensa en las primeras veces, es posible que tampoco te pusieras el tampón a la primera, tuvieras dolor o de repente mancharas la ropa interior. Recomendamos usar la copa un par de ciclos o 3 hasta darte por vencida o solicitar la garantía de cambio porque debes aprender a ponerla, escuchar tu cuerpo para saber si está bien puesta, si ha hecho el vacío, si el aro se ha abierto. Y sobre todo, no tengas miedo a tocar tu zona íntima para saber si la copa se ha abierto correctamente.

 Consejos de uso de enna cycle

  • Cuando te coloques la copa menstrual, asegúrate que estás tranquila y relajada en el baño. Con los pantalones bien bajados hasta las rodillas y las piernas bien abiertas. De esta manera podrás controlar mucho mejor tus movimientos y tener los músculos vaginales relajados.
  • Para que la copa se deslice mejor puedes mojarla un poco con agua antes de introducírtela o utilizar un lubricante.
  • Para que la copa entre más fácilmente y se abra bien te recomendamos el plegado en V.
  • Introdúcela en la vagina en un ángulo de 45 grados direccionada hacia el ano y no hacia arriba.
  • Una vez introducida sujétala de la base y sacúdela con suavidad o deslízala un poco hacia fuera para que coja aire y el aro superior se abra bien haciendo el vacío (pueden producirse pliegues en la base pero no tienen porqué suponer un problema mientras el aro superior esté completamente abierto). Si no consigues que se abra del todo no te preocupes por qué a veces la copa se abre sola al movernos o andar un poco.
  • Para extraer la copa debes alcanzar su base, el hilo te servirá como guía para llegar a esta (¡no tires de él!). Una vez alcanzada la base (si te resulta difícil  llegar a ella abre bien las piernas y arquea tu columna o ponte en cuclillas) presiónala para romper el vacío y tira de ella. Cuando quieras quitarte la copa tus músculos deben estar relajados, sino lo que están haciendo es coger la copa con más fuerza. Si ves que no puedes sacar la copa, lo mejor es dejarlo, esperar un rato y probarlo de nuevo.
  • Te dejamos una infografía para que veas como debe quedar colocada: https://www.instagram.com/p/B_DGqkpDTUh/
  • Aquí tienes un vídeo con más información sobre cómo usar la copa con el aplicador: https://www.instagram.com/p/CJCD4dBKlpX/
  •  Te recomendamos también probar diferentes plegados: https://www.instagram.com/p/CKKGsoFsbFM/ 

Antes de darte por vencida o decidir que la copa menstrual no está hecha para ti, date varias oportunidades porque es posible que tengáis que conoceros mejor antes de tomar una decisión..

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