Le cervix ou col de l’utérus est la partie de l’appareil reproducteur de la femme qui relie l’utérus au vagin. Vous n’y avez peut-être jamais prêté attention, mais cette partie du corps de la femme présente de nombreuses particularités qui la rendent fascinante.
Il mesure entre 2,5 et 3,5 centimètres de long. Il possède une ouverture (le canal cervical) qui a différentes fonctions et se modifie au cours du cycle pour s’adapter aux différents besoins du cycle menstruel. :
- Le sang sort de l’utérus pendant les menstruations et ne mesure que 1 mm de diamètre.
- En revanche, au moment de l’ovulation, il s’ouvre jusqu’à 3 mm pour faciliter l’entrée des spermatozoïdes dans l’utérus. Le corps est sage, mes amies.
- Lors des menstruations et de l’ovulation, il devient flexible, dans le reste du cycle, il est plus rigide.
- Il empêche les bactéries et les virus de pénétrer dans l’utérus en agissant comme une barrière. Il empêche également la coupe menstruelle ne se perdre à l’intérieur, elle ne va pas plus loin.
Comment mesurer le col de l’utérus ?
Le col de l’utérus des femmes peut changer au cours du cycle menstruel tant au niveau de la position que du toucher, juste avant la menstruation et les premiers jours de celle-ci, il est dans son point le plus bas, ce qui vous guidera pour savoir si cela peut affecter votre utilisation de la coupe menstruelle. Le localiser et le mesurer est facile, il suffit d’explorer un peu le corps.
- Lavez-vous bien les mains, c’est indispensable dès que vous allez manipuler votre intérieur.
- Insérez votre majeur (ou votre majeur et votre index) dans votre vagin.
- Notez les phalanges que vous avez insérées depuis le doigt le plus long jusqu’à ce que vous touchiez le col de l’utérus (le tissu le plus ferme que vous touchez).
- Col de l’utérus haut : vous avez pu insérer toutes les phalanges avant de toucher le cervix.
- Col de l’utérus moyen : Vous avez pu insérer deux phalanges avant de toucher le col de l’utérus.
- Col de l’utérus bas : vous n’avez pu mettre qu’une phalange avant de toucher le col de l’utérus.
L’utilisation de coupes menstruelles n’est pas incompatible avec un col de l’utérus bas ou haut, mais vous devez tenir compte de certains facteurs tels que la longueur de la coupe et la façon dont elle se termine, car c’est ce qui peut vous gêner le plus. Dans le cas de l’enna cycle, vous pouvez couper le fil jusqu’à à deux boules si cela vous gêne ou si vous ressentez un inconfort.
Le fait de savoir où se trouve votre col de l’utérus vous aidera également à savoir à quelle hauteur placer votre coupe. En général, vous ne devez pas l’insérer aussi profondément qu’un tampon, car elle ne serait pas alignée avec votre col de l’utérus et vous aurez des fuites. L’astuce consiste à la placer en diagonale, et non en ligne droite, comme nous l’avons expliqué précédemment, à l’insérer dans le vagin à un angle de 45 degrés vers l’anus et non vers le haut.
