Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal dans lequel des kystes apparaissent sur les ovaires. Cela se produit lorsqu’il y a un déséquilibre hormonal dans les ovaires ou les glandes surrénales et que la production d’hormones mâles (androgènes) est supérieure à la normale. Cette production plus élevée empêche la libération de l’œuf mature et le remplit de liquide, produisant souvent des kystes.
Elle se développe généralement pendant l’adolescence ou l’âge de la reproduction et ses causes sont encore inconnues, comme c’est le cas pour l’endométriose, bien qu’elle touche une grande partie de la population féminine.
Facteurs pouvant influencer l’apparition du SOPK
Bien qu’il n’y ait pas beaucoup d’études, l’un des facteurs du SOPK pourrait être génétique et héréditaire. Des facteurs environnementaux tels que l’alimentation, le mode de vie, le surpoids ou le stress peuvent également jouer un rôle. Tous ces facteurs provoquent des altérations hormonales qui pourraient faciliter le développement du SOPK.
Conséquences du syndrome des ovaires polykystiques
Cette perturbation hormonale se traduit par :
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- Cycle menstruel irrégulier : l’ovulation ne se produit pas toujours au 14e jour du cycle, de sorte que les menstruations ne surviennent pas tous les 28 jours. Les femmes atteintes du SOPK ne peuvent pas prévoir exactement quand elles auront leurs règles.
- Acné et excès de poils (hirsutisme) sur différentes parties du corps, bien que l’alopécie puisse également se produire.
- Surcharge pondérale : l’excès de poids a tendance à augmenter le taux d’insuline dans le sang et entraîne un excès d’hormones mâles qui bloquent l’ovulation.
- L’infertilité. Les filles atteintes du SOPK peuvent avoir des difficultés à tomber enceintes et, lorsqu’elles le font, elles peuvent souffrir de diabète gestationnel ou d’hypertension artérielle pendant la grossesse, ainsi que de fausses couches ou de naissances prématurées.
- Diabète de type 2 ou pré-diabète.
- Apnée du sommeil.
- Douleur pelvienne.
Le SOPK peut-il être traité ?
Les critères dits de Rotterdam sont utilisés pour diagnostiquer le SOPK et au moins deux d’entre eux doivent être remplis :
- Anovulation et cycles irréguliers.
- Hyperandrogénie (excès de poils, acné ou alopécie). D’autres causes d’hyperandrogénie doivent être exclues avant que ce critère puisse être considéré comme valide.
- Echographie des ovaires poly-microkystiques.
Pour aborder le traitement du syndrome des ovaires polykystiques, il convient d’une part d’améliorer votre mode de vie et d’opter pour des habitudes saines telles qu’une alimentation saine et équilibrée. Il existe également certains aliments qui sont des régulateurs hormonaux naturels, comme les graines de sésame, les fruits rouges et les raisins noirs. D’autres recommandations pour tenir le SOPK à distance sont de commencer à pratiquer un sport avec modération si vous ne faites pas d’activité physique ou de perdre un peu de poids si nécessaire (le SOPK ne se manifeste pas toujours par une prise de poids).
D’autre part, les pilules contraceptives peuvent contribuer à diminuer le SOPK, car certaines pilules contiennent à la fois des œstrogènes et des progestatifs et diminuent la production d’androgènes et régulent les œstrogènes.
