Che faccio se non riesco a rimuovere la coppetta mestruale?

Se non riesco a rimuovere la coppetta mestruale, scomparirà all’interno? No, non succederà niente se la prima volta non riesci a rimuovere la coppetta dal canale vaginale, molto probabilmente sei solo nervosa. La prima cosa da sapere è che la cervice fa da tappo e per quanto in alto possa andare la coppetta, non andrà oltre. Perché la coppetta può salire?

• È una taglia piccola e c’è molto spazio per creare l’effetto vuoto. 
• Non ha finito di stendersi per cui non crea l’effetto vuoto, o perché è una taglia troppo grande o perché sei ancora in fase di apprendimento e non l’hai sistemata bene. Ricorda che per conoscere la taglia della coppetta mestruale più adatta a te, devi consultare il calcolatore di taglie di enna cycle.

Quando pensi che la coppetta mestruale sia sparita, non devi perdere le staffe, perché esce sempre quando sei rilassata. I nervi consentono ai muscoli di attaccarsi con maggiore forza alla coppetta e le impediscono di abbassarsi e di essere afferrata da te. 

Consigli per rimuovere la coppetta mestruale

1. Lavati le mani. È un passaggio essenziale ogni qualvolta vai a manipolare la coppetta e le tue parti intime.
2. Rilassati. È una situazione di tensione, soprattutto se sono le prime volte che usi la coppetta. È un momento stressante, sconosciuto e nella tua testa ci sono mille teorie. Mentre tu vai in iperventilazione i muscoli si stanno attaccando con forza alla coppetta, impedendone l’estrazione.
3. Mettiti accovacciata con i glutei sopra i talloni e inarca la schiena. Questa posizione permette alle pareti vaginali di allargarsi e il canale vaginale si accorcia. In questo modo l’accesso alla coppetta è più semplice.
4. Fai forza verso il basso con i muscoli come se dovessi andare in bagno (anche se molte ragazze lo chiamano “partorire la coppetta”). 
5. Con le dita localizza la base, e se non ci arrivi, tendi leggermente il filo fino a raggiungerla. Ricordati che il filo non è fatto per essere tirato, quindi devi solo tenderlo un po’ fino ad afferrare la base. Se lo tendi con troppa forza si potrebbe rompere o ti potrebbe sfuggire, e darti una frustata.

Se non ci riesci la prima volta e ti innervosisci ancor di più, lascia perdere e provaci più tardi.

Alternative per rimuovere la coppetta

• Se pensi di non riuscirci da sola, chiedi aiuto a un’amica o al tuo partner.
• Prima di farti male provando metodi di dubbia efficacia come usare pinze o introdurre altri oggetti, rivolgiti a una struttura sanitaria o al pronto soccorso per farti aiutare.