Esta é uma das dúvidas que surgem quando começam a usar copo menstrual. Acostumadas à simplicidade de usar e deitar fora os pensos higiénicos e os tampões tradicionais, voltar a colocar um copo num WC desconhecido e público pode gerar medo e ansiedade, mas para isso estamos aqui! Para vos ajudar e dar conselhos!
Quando tenho de esvaziar o meu copo menstrual?
O copo menstrual pode durar até 12 horas antes de necessitar de ser esvaziado, pelo que muitas vezes não é necessário fazer a troca fora de casa. Por vezes, chegam-nos perguntas relacionadas com o facto de ser necessário esvaziar o copo passadas as 12 horas mesmo que este não esteja cheio passadas as 12 horas ou nos dias de menor fluxo. A resposta é SIM! O tempo máximo de utilização seguida são as 12 horas, porque a partir desse período de tempo, o sangue começa a oxidar e pode provocar infeções.
O facto de poder durar 12 horas significa que posso ter o copo colocado sempre as 12 horas? NÃO. É possível, em especial nos primeiros dias do ciclo menstrual, que o copo não dure tantas horas, porque o fluxo é mais intenso e talvez necessitem esvaziar o copo, por exemplo, a cada 5-6 horas. Por isso, é normal que o tenham de fazer fora de casa, em particular no verão ou durante o período de férias, quando fazemos mais vida fora de casa, mas não é preciso ser um drama.
3 truques simples para esvaziar/trocar o copo menstrual fora de casa
Esvaziar o copo fora de casa não deveria ser um problema, mas muitas vezes não há um lavatório onde possamos enxaguar o copo dentro do WC privado e muitas mulheres têm vergonha de sair do compartimento privado para lavar o copo nos lavatórios públicos, onde se podem cruzar com outras pessoas. Ansiamos pelo dia em que o sangue menstrual não cause incómodo, mas até tal ser alcançado, deixamos alguns conselhos para esvaziar o vosso copo quando estão fora de casa.
-
- Levar o segundo copo enna cycle na enna box. Os packs de enna cycle incluem sempre dois copos, para que nunca haja problema quando têm de trocar o copo fora de casa. Levem o segundo copo enna limpo e esterilizado na caixa esterilizadora/transportadora. Guardem o copo sujo dentro da caixa e lavem o copo quando chegarem a casa.
- A garrafa de água e os lenços de papel. É o truque mais “antigo”. Levem convosco uma garrafa de água na mala/mochila e um pacote de lenços de papel. Assim poderão passar o copo por água deitando diretamente da garrafa para o copo, por cima da sanita. Os lenços de papel ajudam a eliminar resíduos de fluxo que possam ficar após verter a água.
- A enna box ‘misturadora de cocktail’. Tenham cuidado a executar este conselho, pois a enna box deve estar muito bem fechada para não verter. Se levaram convosco a vossa enna box, encham-na de água e coloquem lá dentro o copo. Fechem bem a enna box e agitem-na como se estivessem a agitar um cocktail (mas com cuidado para que não se abra!) e os resíduos de fluxo irão desprender-se do copo. Deitem fora a água suja e enxaguem a enna box com papel higiénico.
Dicas extras para esvaziar o copo num WC público
Os conselhos que demos servirão caso o WC não tenha lavatório privado, mas antes de os usarem podem:
- Procurar um WC para deficientes. São cada vez mais os locais, centros comerciais e espaços públicos que têm pelo menos um e, caso não o encontrem, podem perguntar. Estes WC têm lavatórios privados.
- Oh não, não há água. Nesse caso podem limpar o copo unicamente com papel. Sem água, é impossível que não fique um pouco de celulose no copo, mas se forem pontuais a trocar novamente, não haverá problema. Quando chegarem a casa, retirem o copo, tomem um duche, e voltem a colocar o copo já limpo.
- Nem papel, nem água. Pode acontecer não haver nem água nem papel disponível. Nada que vos ajude a limpar o copo. Neste caso, esvaziem o copo e voltem a colocá-lo sem lavar. Não é a melhor solução, mas tal como no caso anterior, assim que chegarem a casa o retirarem, esvaziarem e limparem corretamente, não haverá problema.
