Não é necessário fazer pausas na utilização do copo menstrual. Pode usá-lo durante todo o ciclo, desde que o esvazie no máximo após 12 horas. Presumimos que a indicação “Pode usar até 12 horas” seja suscetível de causar alguma confusão. Não significa que deva esperar 12 horas para voltar a usá-lo (como sucede no verão ao esperar que a digestão termine antes de tomar banho novamente).
Use o copo até 12 horas seguidas
As 12 horas que estabelecemos como limite para usar o copo significam que é o máximo de horas durante as quais se pode utilizar o copo até que o sangue comece a oxidar. Após as 12 horas, independentemente de o copo estar pouco cheio, o sangue começa a decompor-se e podem surgir maus odores e criar um foco para as infeções.
Passadas 12 horas (ou então o tempo que decorreu até o copo ficar cheio, que pode ser 6, 8 ou 9 horas), esvazie o copo menstrual e lave-o com água ou água e sabonete íntimo. Caso opte por lavar o copo com sabonete íntimo, lembre-se de o enxaguar bem para que não permaneçam resíduos. Se não for devidamente limpo, os resíduos da espuma do sabonete entrarão na sua vagina e podem causar infeções. Depois de limpo, volte a colocá-lo até a próxima vez em que fique cheio ou até que tenham passado 12 horas. E sim, pode usá-lo durante todo o seu ciclo menstrual.
Não durmo com o copo: Esterilizo-o?
Muitas mulheres, nos primeiros ou nos últimos dias do período, não querem usar o copo, uma vez que se sentem mais confortáveis usando salvaslip. Pode usar enna protect, o salvaslip reutilizável e ecológico para estes dias em que o sangramento é muito reduzido. A sua segunda camada com tratamento à base de silício SaniDX ajuda a isolar a humidade e a evitar a proliferação das bactérias e fungos que causam as infeções vaginais mais comuns, como a candidíase, a cistite ou a vaginose.
Outro período em que algumas pessoas preferem fazer pausas no copo menstrual (embora não seja necessário), é especialmente nos primeiros ciclos em que se está a aprender a usá-lo. Nesse caso, o que deve fazer é lavar bem o copo e guardá-lo na enna box ou numa bolsa de algodão para que não acumule pó. No dia seguinte, pode molhá-lo com água e voltar a colocá-lo sem precisar de o esterilizar novamente.
Não há nenhum problema em dormir com o copo, pode fazê-lo em total tranquilidade. Tem mais informações no post “Faz mal dormir com o copo menstrual?”.
Só deve esterilizá-lo antes do ciclo. A vida útil do copo enna cycle contempla uma esterilização por mês. Se o esterilizar mais vezes (ou mais minutos do que o necessário), é possível que se deteriore antes.
