¿Es malo dormir con la copa menstrual? Desde hace unas semanas esta duda nos invade las bandejas de entrada de las redes y el email, todo a raíz de algunas publicaciones que indican que puede debilitar el suelo pélvico. Desde enna, siempre hemos explicado que o hay ningún problema en dormir con ella siempre que tú te sientas cómoda. No obstante, hemos consultado a especialistas en suelo pélvico para que nos indiquen qué hay de cierto en las informaciones que están circulando.
Por qué se puede dormir con la copa
En primer lugar, decir que a día de hoy no existe ningún estudio, ni evidencia científica que nos haga sospechar que las mujeres que duermen con la copa menstrual durante los días de mayor sangrado tengan más debilidad del suelo pélvico frente a las que duermen con compresas o bragas protectoras.
En segundo lugar, hay que aclarar que la copa menstrual enna está fabricada con una silicona líquida de grado médico, flexible, que se adapta a las paredes vaginales y no presiona contra las mismas, ya que su mecanismo de sostén no es por presión sino por el vacío que se crea en el interior.
En tercer lugar, creemos que la posible desventaja de soportar el peso en el interior de la vagina es despreciable comparado con las ventajas que nos aporta dormir tranquilas, sin despertares nocturnos al sentirnos húmedas y tener que levantarnos para cambiarnos la protección. De hecho, muchas chicas recalcan que sus episodios de insomnio durante la menstruación han disminuido o desaparecido gracias a la bienestar que les da la copa menstrual.
¿Entonces qué hago por la noche con la copa menstrual?
Si es malo dormir con la copa menstrual o no, queda más en una decisión personal que no en una evidencia. El mejor consejo es ir a dormir con la copa vacía, es decir, si quieres evitar el máximo peso posible, vacía la copa antes de irte a dormir aunque haga pocas horas que la llevas. Así de paso te aseguras no superar las 12 horas.
Si decides por este motivo u otro no dormir con la copa, límpiala antes de guardarla con agua o agua y jabón íntimo. Déjala en la enna box o en una bolsita de algodón y colócala al día siguiente. No es necesario esterilizarla de nuevo si la has guardado correctamente.
