por qué no lubrico bien

¿Por qué no lubrico bien? Tabús y mitos sobre estar mojada

¿Por qué no lubrico bien? ¿Me pasa algo? ¿Me he hecho mayor de golpe? No, amiga. Lubricar a veces no es tan fácil y depende de muchos factores. Incluso en la misma semana un día puedes sentirte la diosa de la humedad y otro día el desierto de los Monegros. La sequedad vaginal provoca picor, tirantez, rojeces y dolores y/o molestias en las relaciones sexuales. Las causas son variadas y no todas asociadas a la edad (no eres más vieja por lubricar peor), lo cierto es que la sequedad vaginal puede aparecer en cualquier ciclo de la vida de la mujer.

Causas de la sequedad vaginal

  1. Variaciones hormonales. La bajada de estrógenos en algunas fases del ciclo menstrual hace que la lubricación sea menor Por ejemplo, en la fase ovulatoria donde principalmente se generan estrógenos para facilitar el embarazo es cuando más mojada estarás y será el momento más alto de poder lubricante. La bajada de estrógenos también es la razón por la que durante el embarazo y la lactancia también es más difícil lubricar, así como en la menopausia. No eres tú, son tus estrógenos. 
  2. Uso de anticonceptivos. Aquellos anticonceptivos hormonales como las pastillas anticonceptivas, el DIU o los parches alteran los niveles de estrógenos, por lo que también son culpables de la falta de lubricación. En ocasiones el uso de preservativos puede resecar la zona también.
  3. Estrés, ansiedad y depresión. En épocas de mucho trabajo, con sobrecarga emocional, cuando atraviesas una época complicada… A veces sólo te gustaría desaparecer y darte placer. Tienes ganas de un buen orgasmo, pero no acaba de funcionar y es que la cabeza siempre juega malas pasadas y por desgracia no tenemos un botón de on y off para conectar o desconectar los pensamientos. También es posible que se te hayan ido las ganas de mantener relaciones y no pasa nada. 
  4. Causas médicas. Cuando se realizan tratamientos de quimioterapia, las mucosas del cuerpo se resecan y con ellas aparece la falta de lubricación y sequedad de la zona. También ocurre con algunos medicamentos como los antihistamínicos. Así que en primavera, aunque tengas la sangre alterada, si la alergia te acompaña necesitarás ayuda extra para lubricar e igual si sufres diabetes.
    También si sufres síndrome de Sjörgen qué consiste, una enfermedad autoinmune crónica provocada por la infiltración de leucocitos en las glándulas exocrinas lo que conlleva a presentar falta de saliva y picor o sensación de arenilla en los ojos. Por otra parte, algunas infecciones íntimas disminuyen la capacidad humectante de la vagina.
  5. Una higiene íntima excesiva. La vagina es autolavable, no necesita nada más que agua o agua y jabón específico para la zona íntima que respeta su pH y sus mucosas. El uso de jabones muy agresivos o el uso excesivo de producto afectará a la microbiota vaginal y pueden aparecer picores, irritación y sequedad vaginal. 

Más allá de la menopausia, ¿percibes que en las otras causas depende de la edad? En la mayoría de casos el uso del lubricante soluciona los problemas que no tienen por qué ser permanentes, sino puntuales (a excepción del síndrome de Sjörgen o algunos motivos médicos).

 enna moisturizing es el lubricante vegano a base de agua de la gamma enna que te ayudará en tus relaciones sexuales gracias a sus 3 ingredientes predominantes:

  • Ácido hialurónico con alto poder hidratante (obtenido por fermentación de semilla trigo, semilla de maíz y levadura).
  • Ácido láctico que equilibra el pH vaginal y no altera la microbiota (obtenido por fermentación del jarabe de glucosa del maíz).
  • Carenna®, una fórmula registrada con altas propiedades regeneradoras y reparadoras.

Ahora, y hasta agotar existencia enna moisturizing con 3 preservativos veganos  de regalo en enna.store

¿Sabías qué…? Desmontando mitos. 

  • Puedes estar excitada y no lubricar. Es posible que el cerebro se encuentre excitado, pero el cuerpo no. En ese caso, los lubricantes son tu mejor aliado.
  • Los lubricantes no cortan el rollo. Introducir el lubricante en tu relación sexual debe ser un momento sensual y excitante. No te limites a destaparlo y ya. Úsalo en juegos para mantener la temperatura en lo más alto. 
  • El lubricante no es un anticonceptivo ni una barrera para las ETS. Usar lubricante no mata los espermatozoides ni evita la transmisión de gérmenes y bacterias, por lo que siempre debes usar un método anticonceptivo para no quedarte embarazada y preservativo en el caso 
  • La vaselina no es un lubricante. La vaselina puede generarte alergias y romper condones. No uses vaselina como lubricante nunca. 
  • Los lubricantes a base de silicona no son aptos para juguetes sexuales. Debes usar uno a base de agua. 

Compartir:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Posts relacionados

4 ejercicios rápidos para fortalecer el suelo pélvico

Te enseñamos 4 maneras fáciles y sencillas de trabajar vuestro suelo pélvico en el día a día. Puedes hacer estos ejercicios en casa, reservándote un ratito para ti.  Ejercicios de kegel ¿Quién no ha oído hablar de ellos? Sin duda las contracciones y relajaciones del suelo pélvico son los ejercicios por excelencia para fortalecer las

Mi copa menstrual se cae, ¿Por qué?

“Mi copa menstrual se cae, ¿Por qué? Es una de las preguntas que se repiten en nuestro buzón de atención al cliente. La respuesta no es una, sino que pueden ser varias y a continuación te explicamos qué le pasa a tu copa para que no haga el vacío y se caiga. Cuando una copa

localizar tu suelo pelvico

¿Cómo localizar tu suelo pélvico?

¿Cómo localizar tu suelo pélvico? ¿Es fácil ejercitarlo? Mucho se habla de la importancia de ejercitar nuestros músculos del suelo pélvico para prevenir las pérdidas de orina, los descensos de órganos (prolapsos) o mejorar la calidad de nuestras relaciones sexuales, pero la realidad es que son pocas las mujeres que saben identificar correctamente el periné

Copa Menstrual y tampón: principales diferencias

Copa Menstrual y tampón: ¿cuáles son las principales diferencias? Si bien tanto el tampón como la copa menstrual son productos de manejo de la higiene íntima que se introducen en la vagina, sus similitudes acaban aquí. Ni materiales, ni duración, ni el impacto en la salud de la mujer es el mismo. Diferencias entre la

menstruación e higiene íntima

Cuidado íntimo durante la menstruación: protege tu vulva y tu vagina

El cuidado íntimo durante la menstruación se presupone, sin embargo; hay aspectos en los que aún hay que incidir y concienciar, como por ejemplo en la importancia de usar geles íntimos específicos para la zona íntima, en especial durante la menstruación. ¿Por qué? La respuesta está en el pH. ¿Qué es el pH? El pH