postparto y regla

Copo menstrual e pós-parto: Quando posso voltar a usar o copo após dar à luz?

O copo menstrual e o pós-parto não são incompatíveis, sempre que se sigam as recomendações médicas. Após mais de 9 meses sem menstruação (e sem usar pensos higiénicos e tampões), é possível que durante o puerpério, o período em que o útero da mulher recupera e volta à sua normalidade anterior, queiram usar o vosso copo menstrual para o sangramento pós-parto, mas não tenham pressa!

Esta fase de pós-parto dura geralmente seis semanas e carateriza-se pela aparição de lóquios nas duas primeiras semanas: secreções de sangue, mucosa e fluxo. Este sangramento produz-se porque os vasos sanguíneos do útero ficam expostos após o descolamento da placenta. Para este sangramento, nem o copo nem nenhum outro método menstrual interno, é indicado. A zona íntima da mulher foi afetada pelo parto e encontra-se dolorida e inchada, pelo que necessita do seu tempo para recuperar. O melhor é usar penso higiénicos de algodão.

Passado o tempo do puerpério, consultem o vosso médico para validar que todos os órgãos já voltaram ao normal e se já podem usar o copo, caso já tenha voltado o período menstrual, e se podem começar os exercícios de recuperação do pavimento pélvico. Não se preocupem se necessitam de vários meses para recuperar. O parto é uma experiência brutal, tanto emocional como fisicamente, e o principal é que recuperem bem.

É possível que estejam vários meses sem menstruação depois de dar à luz, em especial se optaram por amamentar. A prolactina, hormona que se encarrega da produção do leite materno, inibe a produção normal de estrogénios e progesterona, pelo que até ao desmame, é possível que o ciclo menstrual não apareça. Lembrem-se de que durante este período, ainda que não tenham o período, podem voltar a engravidar.

Quer tenham amentado quer não, o mais provável é que os primeiros ciclos sejam algo irregulares. É normal, deve passar algum tempo até que voltem a estar regulados.

Poderei usar o mesmo tamanho de copo menstrual após o parto?

Uma vez que o médico ginecologista dê luz verde para usar o copo, devem experimentá-lo para validar se o tamanho continua o ideal ou não. O normal é que após o parto, possam necessitar de um tamanho maior (normalmente o L), mas nesta situação têm influência muitos fatores:

  • O tamanho de copo menstrual que utilizavam antes da gravidez.
  • O estado do pavimento pélvico antes do parto.
  • Se fizeram exercícios de recuperação do pavimento pélvico ou não após o parto.
  • Se foi o primeiro parto ou não.
  • Se foi parto vaginal ou cesariana.
  • Se a cesariana foi programada ou de urgência.

Por isso, é melhor que experimentem o vosso copo menstrual e vejam se abre completamente, se têm fugas, se se move… tudo isto antes de comprar um tamanho novo! Se não fizeram recuperação do pavimento pélvico, mas pensam fazê-lo, recomendamos que esperem também um par de ciclos antes de adquirirem um novo tamanho. Se comprarem um tamanho maior e depois fazem uma boa recuperação, o novo copo não servirá para nada. Deem tempo ao copo e, acima de tudo, deem tempo ao vosso corpo para que este recupere.

Lembrem-se também de que dispõem da calculadora de tamanhos de enna cycle para ajudar-vos a selecionar o vosso novo tamanho, caso este seja necessário.

 

 

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