copa menstrual y playa

Levem o copo menstrual para a praia, piscina e passeios de verão

Levem o vosso copo menstrual para a praia, piscina e para os vossos passeios de verão sem medos. Ainda que os tampões tenham sido a primeira alternativa para desfrutar da praia e da piscina durante o período, os seus benefícios não superam os seus inconvenientes. Os tampões contêm muitos químicos branqueadores e tóxicos, como por exemplo o rayon (seda artificial), que estão em contacto constante com o nosso corpo. Além disso, para além de absorver o fluxo menstrual, também absorve a humidade natural da vagina, o que pode provocar secura, pequenas feridas e até derivar em infeções. A isso soma-se também o facto de o cordão do tampão absorver tudo o que contenha a água (e já sabemos que por vezes esta não está muito limpa).

É também preciso não esquecer que deixar o tampão colocado durante muito tempo enquanto está molhado favorece o surgimento de bactérias e, por esse motivo, é recomendável trocar o tampão sempre que possível depois de ir à água. O mesmo acontece com o fato de banho. Não devemos passar muito tempo com tecido húmido em contacto com a zona genital. E o que acontece com o copo menstrual?

Posso tomar banho com o copo menstrual?

Existem muitas dúvidas sobre o uso do copo na praia ou na piscina. O copo menstrual, se estiver bem colocado e tiver feito vácuo, impede que a água entre, pelo que em nenhum caso o copo irá encher-se de água e verter. É por isso que o copo é a melhor alternativa para os dias de verão. Podem nadar e até fazer desportos aquáticos sem problemas. Como dizemos sempre, o copo é “todo-o-terreno”, mesmo no verão!

Nos dias em que o fluxo não seja muito abundante, poderão tê-lo colocado até 12 horas, pelo que inclusivamente poderão esperar até voltar a casa para esvaziá-lo ou aproveitar a hora da refeição no bar da praia. No caso dos longos passeios, é exatamente o mesmo. Se planeiam um passeio durante todo o dia, o copo dá-vos a liberdade para percorrer as etapas mais longas, muito mais comodamente do que com pensos higiénicos ou tampões.

Com enna cycle podem inclusivamente levar o vosso segundo copo na mala ou mochila para não estar dependente se o WC tem um local para lavar o copo ou não. Mas, em todo o caso, podem também levar convosco uma garrafa de água para limpar o copo, caso seja necessário.

Conselhos para usar o copo na praia ou na piscina

Como já referimos, não há problema nenhum em usar o copo nestes casos, mas deixamos algumas dicas para que a vossa experiência seja 100% positiva:

  • Se ainda não passaram para o copo e acreditam que a menstruação irá aparecer durante as férias, pratiquem em casa, inclusivamente sem estarem menstruadas. Usar copo requer um processo de aprendizagem e muitas mulheres levam um par de ciclos até dominar a técnica e não ter fugas, pelo que é importante estarem tranquilas e dominar a ‘arte de fazer vácuo’ para não se sujarem.
  • Esvaziem o copo antes de sair de casa. Desta forma chegarão ao vosso destino com o copo ainda com muita capacidade.
  • Lembrem-se que pode durar até 12 horas, mas não devem ultrapassar esse tempo.
  • Se não sabem se vão ter acesso a um WC com lavatório privado para limpar o vosso copo, levem convosco uma garrafa de água para limpá-lo. Mas se levarem a enna box, podem colocar aí o copo sujo, enchê-la de água e agitar com cuidado para “centrifugar o copo”. Também podem levar o segundo copo enna cycle esterilizado dentro da enna box e trocar os copos, tornando assim tudo muito mais fácil.
  • Por fim, lembrem-se que devem manipular sempre o copo com as mãos limpas e lavar as mãos e o copo com água potável. Por isso, caso não tenham a certeza da qualidade da água disponível, recorram sempre a água engarrafada que tenham levado convosco.

E, para terminar, aproveitamos ainda para vos lembrar que a água não reduz a menstruação, este é apenas mais um de tantos mitos. O que efetivamente pode acontecer é que o efeito da gravidade é mais reduzido, pelo que a expulsão do fluxo pode dar-se de forma mais lenta.

 

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