Se não conseguir tirar o copo menstrual, este pode perder-se? Não, não vai acontecer nada se na primeira utilização não conseguirem retirar o copo do canal vaginal. O mais provável é que estejam nervosas. A primeira coisa que devem saber é que o cérvix atua como uma “tampa” e por muito que o copo suba no canal vaginal, daí não irá passar. Mas, porque pode subir o copo?
- Porque é um tamanho pequeno e tem muito espaço para fazer vácuo.
- Porque não se desdobrou na totalidade, não fazendo vácuo. Isto pode acontecer tanto porque o copo é de tamanho grande ou porque ainda se encontram em fase de aprendizagem e não o colocaram bem. Lembrem-se que para saber o tamanho mais indicado e que melhor se adapta a vocês, devem fazer a calculadora de tamanhos de enna cycle.
Quando pensarem que o copo menstrual desapareceu porque não o conseguem localizar, o que devem fazer é não perder a cabeça e relaxar. Os nervos fazem com que os músculos se contraiam e agarrem ainda com mais força o copo, impedindo que este baixe no canal vaginal e tornando mais difícil alcançá-lo.
Conselhos para tirar o copo menstrual
- Lavar as mãos. É um passo essencial sempre que manipulem o copo e a vossa zona íntima.
- Relaxar. É uma situação tensa, em especial nas primeiras vezes que estão a usar o copo. Pode ser um momento stressante, desconhecido e na vossa cabeça pode haver mil teorias. Enquanto entram em hiperventilação, os vossos músculos estão a agarrar o copo ainda com mais força, impedindo a sua extração.
- Ponham-se de cócoras, com os glúteos apoiados nos calcanhares e com as costas arqueadas. Esta postura permite que as paredes vaginais alarguem e que o canal vaginal se encurte. Desta forma, torna-se mais fácil alcançar o copo menstrual.
- Façam força com os músculos pélvicos para baixo como fazem quando vão ao WC.
- Com os dedos, localizem a base do copo, se ainda não conseguem alcançar a base, sigam o fio guia até ela. Lembrem-se que o fio não foi concebido para ser puxado, pelo que não o devem fazer. Se o puxarem com muita força, este pode partir-se e fazer um efeito chicote, magoando a vossa zona íntima.
- Se à primeira não conseguem tirar o copo e sentem que estão a ficar com os nervos em franja, deixem o copo por uns minutos, acalmem-se e voltem a tentar passado um tempo.
Outras alternativas para retirar o copo
- Se sentem que sozinhxs não vão conseguir tirar o copo, peçam ajuda a uma amiga ou companheirx.
- Antes de se magoarem ao utilizar métodos duvidosos (como por exemplo recorrer a pinças!), recorram a um centro de saúde ou urgências para que vos ajudem.
