Cómo cambiar tu copa menstrual fuera de casa

Cómo cambiar tu copa menstrual fuera de casa es una de las dudas que surgen una vez te empiezas a interesar por el mundo de la copa menstrual. Acostumbradas a la sencillez del usar y tirar de las compresas y tampones tradicionales, volver a colocar la copa en un lavabo desconocido y público puede generar miedo y rechazo, pero para eso estamos aquí, para ayudarte y aconsejarte.

¿Cuándo tengo que vaciar mi copa menstrual?

La copa menstrual puede durar hasta 12 horas antes de necesitar volver a cambiarla por lo que muchas veces, no es necesario realizar un cambio fuera de casa. A veces nos preguntan si incluso sin estar llena o con muy poca sangre y la respuesta es sí, el tope son 12 horas porque a partir de entonces la sangre empieza a oxidarse por lo que puede provocar infecciones. 

¿Que pueda durar 12 horas significa que siempre puedo llevarla 12 horas? No. Es posible, en especial los primeros días del ciclo menstrual, que la copa no te dure tantas horas porque el sangrado es mayor y necesites vaciarla a las 4-5 horas y es más fácil que te pille fuera de casa, en especial en verano o vacaciones cuando hacemos más vida fuera de casa y llega el drama.

3 sencillos trucos para cambiar tu copa menstrual fuera de casa

Cambiarse la copa fuera de casa no debería ser un problema, pero muchas veces no hay un lavabo donde enjuagar la copa dentro del baño y muchas chicas sienten reparo al salir a lavarla fuera donde pueden cruzarse con otras personas. Ojalá llegue el día en que la sangre menstrual no genere rechazo, pero hasta entonces te dejamos unos consejos para vaciar tu copa cuando estás fuera de casa.

  1. Llevar tu segunda copa enna cycle en la enna box. Los packs de enna cycle siempre incluyen dos copas para que nunca haya problema cuando tienes que cambiarte la copa fuera de casa. Lleva una enna cup limpia y esterilizada en la caja esterilizadora/trasportadora en el bolso. Guarda la sucia dentro y lávala una vez llegues a casa.
  2. La botella de agua y los kleenex. Es el truco más extendido, lleva una botella de agua en el bolso o mochila para no deshidratarte y para aclarar la copa en el mismo retrete. Ayúdate de papel higiénico o kleenex para acabar con la sangre con cuidado de que no queden trozos que luego puedan quedarse en el canal vaginal.
  3. La enna box coctelera. Ten cuidado al realizar este consejo ya que la enna box debe estar bien cerrada y no pasarte con la fuerza. Si te has olvidado de esterilizar la segunda copa, pero te has acordado de llevar la enna box, llénala de agua (ya sea de la botella que lleves o del lavabo exterior y entra al baño con ella llena) e introduce la copa. Muévela como si hicieras un cóctel con cuidado de que no se abra y la sangre irá desprendiendo de la copa. Ayúdate de papel si es necesario. Tira el agua sucia al WC y enjuaga la enna box fuera o guárdala otra vez con cuidado de que no se abra.

Tips extras para vaciar la copa en un baño público

Los consejos que te hemos dado sirven si un baño no incluye lavabo, pero antes de usarlos puedes:

  • Buscar un lavabo de minusválidos. Cada vez más locales, centros comerciales y lugares de interés tienen uno por lo que si no lo encuentras, puedes preguntar.
  • Oh no, no hay agua. En ese caso puedes lavar la copa únicamente con papel. Sin agua, es imposible que no quede un poco de celulosa en la copa, pero si es puntual, no debería pasar nada. Al llegar a casa quítale la copa, dúchate sin ella y vuelve a colocarla limpia.
  • Ni papel, ni agua. Puede pasar que no haya ni agua, ni papel, ni nada que te ayude a limpiar la copa. En ese caso, vacíala y vuelve a colocarla sin lavarla. No es la mejor solución y, como la anterior, si es puntual no tiene por qué pasar nada. Eso sí, al llegar a casa quítatela y lávala.

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