Prima volta con la coppetta mestruale

Prima volta con la coppetta mestruale: come si fa?

La prima volta con la coppetta mestruale non è molto diversa da tutte le prime volte: aspettativae nervi, dubbi. Spesso, dopo il primo tentativo fallito di mettere la coppetta mestruale possiamo sentirci frustrate, goffe e un po’ inutili, ma, al contrario, stiamo semplicemente imparando. Come in altre prime volte, la cosa principale è essere rilassata in modo che questo momento scorra e sia un po’ più facile. 

Familiarizzare con la coppetta mestruale

Quando ricevi la tua coppetta mestruale, non aspettare di avere le mestruazioni per aprirla. Prendi la tua enna cycle e guardala, toccala e senti com’è. Esercitati a piegarla, prova prima con le mani e i pugni se vuoi. Leggi il foglietto ilustrativo, prendi l’applicatore della coppetta mestruale e il contenitore (enna box). Una volta conosciuta la coppetta alla perfezione, puoi esercitarti a inserire la coppetta mestruale qualche giorno prima di avere le mestruazioniper avere già un po’ di pratica e sentirti meno insicura quando arriverà il momento.

È importante che tu sia rilassata quando inserisci la coppetta mestruale nella vagina, altrimenti i muscoli si sforzeranno e sarà più difficile inserirla . Si può bagnare con acqua, gel o lubrificante intimo donna , anche se l’utilizzo di gel intimi lubrificanti rappresenta senza dubbio la scelta più appropriata per farla scorrere meglio.

I 3 tipi di piegatura della coppetta mestruale

Prima di iniziare il processo, lavati bene le mani (e lavare l’applicatore della coppetta mestruale se hai intenzione di usarlo ). 

    • Scegli la posizione più comoda per te per inserirla: seduta sul water con le gambe aperte, accovacciata o con una gamba appoggiata sul water. 
    • Piega la coppetta con la piega che ti è più comoda e inseriscila nella vagina con un angolo di 45° verso l’ano. 
    • Una volta all’interno, dai lievi colpetti delicati nella base della coppetta o falla scivolare un po’ fuori per aprire il bordo superiore e creare il vuoto. 

Prima volta con la coppetta mestruale

Se hai intenzione di usare la coppetta mestruale con applicatore di enna cycle, la piega che ti consigliamo è a forma di V.

  • Posiziona la coppetta vaginale sul suo applicatore nell’area di piega libera.
  • Inserisci l’applicatore fino al segno dove sono posizionate le dita. Deve essere inserito fino in fondo in modo che la coppetta sia ben posizionata
  • Rimuovi l’applicatore con attenzione in modo che la coppetta vaginale si apra all’interno e sia posizionata correttamente. 

 width=

 

E se non riesco a togliere la coppetta mestruale più tardi?

Così come devi essere rilassata per infilarla, devi essere rilassata per toglierla o i tuoi muscoli la intrappoleranno e non sarai in grado di rompere il vuoto. Lava le mani e segui il filo del tu enna ciclo per localizzare la base, pizzicala e tirala fuori. Si consiglia di farlo nel lavandino o nella doccia, il sangue sarà conservato nella coppetta mestruale, ma con i nervi delle prime volte al momento dell’estrazione potrebbe parzialmente versarsi all’esterno. A poco a poco diventerai un’esperta.

È possibile che durante la notte si alzi un po’, ma non farti prendere dal panico, questo è normale. Tutto quello che devi fare è spingere con i tuoi muscoli per riportarla un po’ più in basso

Se ancora non funziona, accovacciati appoggiando i glutei sui talloni. Inarca la schiena per permettere alle pareti vaginali di aprirsi e accorciare il canale vaginale, rendendo più facile per te raggiungere la base della coppetta. Inserisci le dita nel canale vaginale fino a raggiungere l’appendice della coppetta (le palline) e tirare delicatamente fino a trovare la base della coppetta per il ciclo.

Ora basta bloccare la base con due dita e tirare lentamente.

Se hai provato metodi come gli assorbenti, prova a ricordare la tua prima volta con essi, sicuramente avrai provato una sensazione simile. Quindi non ti preoccupare se non sai ancora dominare l’arte della coppetta mestruale al 100% nel tuo primo ciclo mestruale. Raccomandiamo di aspettare 4 cicli prima di decidere che la taglia di coppetta mestruale che hai scelto non è quella giusta . Se dopo questo tempo pensi di aver bisogno di una taglia diversa, può cambiare la tua enna cycle con la garanzia di cambio delle taglie e continuare a vivere una mestruazione senza componenti tossiche. E ricordati di utilizzare la calcolatrice della taglia della coppetta mestruale.

Compartir:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Posts relacionados

suelo pélvico y copa menstrual

Come influisce il pavimento pelvico sulla scelta della coppetta mestruale

Che correlazione c’è tra il pavimento pelvico e la taglia della coppetta mestruale? Sebbene l’uso della coppetta mestruale tra le donne sia sempre più diffuso, continuano ad esserci molti dubbi sulla scelta della taglia corretta.  Quando acquistiamo assorbenti interni e salvaslip, l’unica cosa da tenere presente è la quantità di flusso mestruale, in questo caso,

maternidad tardía

Maternità tardiva e fertilità, una sfida del XXI secolo

La maternità tardiva è un fenomeno sociodemografico contemporaneo, soprattutto nei paesi con un potere d’acquisto maggiore. L’età media in cui le donne hanno il primo figlio è di 32 anni, una delle più alte del mondo.  Sembra che si debba alla tendenza di posporre la nascita del primo figlio alla quale contribuiscono diversi fattori, tra

miedos copa menstrual

I 5 timori relativi alla coppetta mestruale e come superarli

I timori riguardanti la coppetta mestruale spariscono rapidamente dopo averla usata; tuttavia, prima di farlo sorgono diversi dubbi. Sebbene ci siano sempre più informazioni, molte persone pensano ancora che usare la coppetta mestruale sia complicato oppure che non sapranno farlo. Di seguito riportiamo i principali timori che sorgono prima di usare la coppetta mestruale e

usar copa en playa y piscina

Posso usare la coppetta mestruale in spiaggia e in piscina?

Puoi usare la coppetta mestruale in spiaggia e in piscina. Confermiamo e ti incoraggiamo a farlo. L’estate con la coppetta mestruale significa vivere con molta più libertà. Possiamo ringraziare gli assorbenti interni che, molto più conosciuti, hanno spianato la strada verso un’estate più comoda durante le mestruazioni. Fino ad allora, il ciclo e l’estate non

cambiar copa menstrual

Quando si sostituisce la coppetta mestruale?

Quando si sostituisce la coppetta mestruale? Come so che non devo più utilizzarla? È vero che dura 10 anni? Queste sono alcune delle domande che arrivano ai nostri canali di assistenza alle utenti. Sebbene la coppetta mestruale possa durare 10 anni, molte ragazze pensano ancora che sia un tempo eccessivo e che devono sostituirla prima,