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calidad de los espermatozoides
Fertilidad

La calidad de los espermatozoides, ¿un problema con solución?

Los expertos ginecólogos aconsejan ser precavidos con la disminución de la infertilidad masculina y algunos casos de baja calidad de los espermatozoides. Uno de cada 20 hombres tiene un bajo número de espermatozoides en su eyaculado y uno de cada 100 carece de ellos. ¿Podemos dar con una solución para

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como limpiar enna fertility cap
Fertilidad

¿Cómo lavar enna ferility cap?

¿Cómo lavar enna fertility cap? Si eres usaria de la copa menstrual enna cycle, puedes hacer lo mismo que hacer con ella: usar la enna box. Si no, puedes usar los mismos métodos que con cualquier otra copa menstrual o adquirir una enna box. 4 maneras de esterilizar tu enna

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período de ovulación
Fertilidad

Días de ovulación: ¿Qué son y cómo identificarlos?

Los días de ovulación son aquellos más fértiles y con mayor probabilidad de embarazo si se tiene relaciones sexuales sin protección. Uno de los ovarios libera un óvulo que viaja por la trompa de Falopio y permanece allí entre 12 y 24 horas. Si no es fecundidad, descenderá y saldrá

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Suelo pélvico

Prolapsos: Cómo identificarlos y evitarlos

El prolapso de los órganos pélvicos (POP), se define como el descenso de uno o más órganos de la cavidad pélvica (útero, vagina, uretra, vejiga y/o recto) hacia el exterior, bien a través de la vagina, o a través del recto o ano.  Este descenso se produce como consecuencia del

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Salud femenina

enna hygiene&go spray: producto del año

enna hygiene&go spray ha sido escogido producto del año por más de 10.000 consumidoras españolas(*) gracias a su innovación en la categoría de higiene íntima. Con una media por encima de la media en su categoría, en el sector farma y entre todas las categorías las usuarias destacan la practicidad

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Automasaje perineal: cómo realizarlo una misma

El automasaje perineal es una técnica manual que aconsejamos los fisioterapeutas y matronas durante el tercer trimestre de gestación con el fin de mejorar la conciencia de nuestros músculos del suelo pélvico, mejorar la vascularización del periné y flexibilizar los tejidos.  Es muy recomendable ya que resulta muy fácil de

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La copa menstrual puede reducir tu impacto medioambiental
Salud femenina

Cómo la copa menstrual puede reducir tu impacto medioambiental

La copa menstrual puede reducir tu impacto medioambiental, así como otros productos reutilizables para el manejo de la menstruación como salvaslips y compresas reutilizables o las bragas menstruales. De esta manera un gesto aparentemente individual, tiene un gran impacto a nivel global pues dejan de generarse miles de toneladas de

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Cambia las reglas