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enna protect para los días de poca regla
Menstruación

enna protect para los días de poca regla

enna protect para los días de poca regla es una opción para gestionar la menstruación cuando el manchado es escaso. Puedes usar enna cycle en todo el ciclo sin problemas, aunque haya poco sangrado, pero el protegeslip enna protect siempre te ofrecerá un plus de seguridad con o sin copa.  ¿Cuándo usar enna protect con

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dormir copa menstrual
Copa menstrual

¿Es malo dormir con la copa menstrual?

¿Es malo dormir con la copa menstrual? Desde hace unas semanas esta duda nos invade las bandejas de entrada de las redes y el email, todo a raíz de algunas publicaciones que indican que puede debilitar el suelo pélvico. Desde enna, siempre hemos explicado que o hay ningún problema en dormir con ella siempre que

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preparar el suelo pélvico para el embarazo y parto
Suelo pélvico

Cómo preparar el suelo pélvico para el embarazo y parto

Preparar el suelo pélvico para el embarazo y parto te ayudará a evitar lesiones perineales durante el parto y a una buena recuperación del suelo pélvico tras él. En el post de hoy te daremos unos tips para minimizar todos los factores de riesgo asociados al embarazo y parto que pueden comprometer la integridad de

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Incontinencia Urinaria

Por qué debes usar enna protect para pérdidas de orina

Usar enna protect para pérdidas de orina te hará sentir más cómoda en tu día a día y hará que tener pequeños escapes sea más llevadero. La incontinencia urinaria afecta a 1 de cada 4 mujeres a partir de los 35 años por lo que es algo más usual de lo que se habla. Las

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cesárea y suelo pélvico
Suelo pélvico

¿Por qué recuperar el suelo pélvico tras una cesárea?

Recuperar el suelo pélvico tras una cesárea es también muy importante. Resulta obvio que el paso del bebé por el canal del parto hace que nuestro periné sufra en mayor o menor medida, por eso, cada día son más las mujeres que acuden a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico para realizar una valoración postparto

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Signos premenstruales
Salud femenina

Síntomas del síndrome premenstrual (SPM): cómo identificarlos

Los síntomas del síndrome premenstrual pueden ser variados, pero hay algunos más típicos que otros. Podríamos definir este conjunto de síntomas como aquellas señales físicas y/o emocionales que sufrimos las personas que menstruamos poco antes de la llegada de la regla. Estos cambios se deben principalmente al baile hormonal que supone el ciclo menstrual.  Cambios

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Cambia las reglas