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salun íntima
Salud femenina

Salud íntima, cuidarte es el mejor propósito

La salud íntima es muy importante y, este año queremos que le prestes atención porque es posible que sin saberlo la tengas algo descuidada. ¿Cuántos productos específicos usas para cuidar tu zona íntima? Es posible que tu respuesta sea simplemente los productos menstruales, pero tanto desde fuera como desde dentro,

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Menstruación

¿Cuáles son las fases del ciclo menstrual?

Las fases del ciclo menstrual son 2: fase folicular y fase lútea, a veces se contempla la menstruación y la ovulación como fases separadas, pero ambos procesos se encuentran dentro de las anteriores. Estos intervalos de tiempo tienen sus propias características y lo que hace el cuerpo de la mujer

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deporte de impacto y pérdidas de orina
Incontinencia Urinaria

Deporte y pérdidas de orina: ¿Es normal?

El deporte y las pérdidas de orina pueden ir muy vinculados si no se tienen en cuenta algunos factores como el tipo de deporte que se realiza. Si bien la práctica deportiva la asociamos siempre con la salud y el bienestar, en ocasiones si no se tiene cuidado puede provocar

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Primera vez copa
Copa menstrual

Primera vez con la copa menstrual: ¿Cómo lo hago?

La primera vez con la copa menstrual, no dista mucho de todas las primeras veces: expectación, nervios, dudas. Muchas veces, tras el primer intento fallido de colocar la copa menstrual podemos sentirnos frustradas, torpes y un poco inútiles, pero todo lo contrario, simplemente estamos aprendiendo. Como en otras primeras veces,

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Suelo pélvico

Suelo pélvico: 10 cosas que deberías conocer

Conocer tu suelo pélvico es tan importante como conocer tu menstruación, en ambos casos puedes haber si hay alguna alerta que deba atender en tu cuerpo. Los músculos y ligamentos del suelo pélvico tienen forma de carpa de circo y sostienen a los órganos de la vejiga, el útero y

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Higiene enna cycle
Copa menstrual

Cómo limpiar la copa menstrual de manera eficiente

Limpiar la copa menstrual es muy importante para que se conserve en perfecto estado durante muchos años, para que no coja olores y, sobre todo, para que siga siendo igual de higiénica. Piensa que la copa entre ciclo y ciclo ha estado en contacto con el exterior, por lo que

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como usar la garantía de cambio
Copa menstrual

¿Qué es la garantía de cambio de talla de enna cycle?

La garantía de cambio de talla de enna cycle es una de las características que hacen diferente a enna de otras copas menstruales del mercado. En enna sabemos que dar el paso a la copa es difícil y que elegir bien la talla es uno de los principales frenos, por

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Cambia las reglas