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Sintomas da síndrome pré-menstrual (SPM): como identificá-los
Os sintomas da síndrome pré-menstrual podem ser variados, mas há alguns mais usuais que outros. Podemos definir este conjunto de sintomas como os sinais físicos e/ou emocionais que sofrem as pessoas que menstruam pouco antes da chegada da menstruação. Estas alterações devem-se principalmente às oscilações hormonais que pressupõe o ciclo menstrual. Alterações emocionais antes da
O que fazer se não conseguir tirar o copo menstrual?
Se não conseguir tirar o copo menstrual, este pode perder-se? Não, não vai acontecer nada se na primeira utilização não conseguirem retirar o copo do canal vaginal. O mais provável é que estejam nervosas. A primeira coisa que devem saber é que o cérvix atua como uma “tampa” e por muito que o copo suba
Por que devem usar enna protect se têm perdas de urina
Usar enna protect para perdas de urina fará com que se sintam mais cómodas no vosso dia a dia e fará com que ter as pequenas perdas seja menos stressante. A incontinência urinária afeta a 1 em cada 4 mulheres a partir dos 35 anos, pelo que é algo mais comum do que realmente se
Os cinco alimentos que ajudam durante a menstruação
Hoje trazemos alguns alimentos que ajudam a promover o bem-estar durante a menstruação. Alguns são já muito conhecidos, como por exemplo, o chocolate (o nosso maior amigo nestes dias, mas lembrem-se, deve ser o mais puro possível). Mas, existem outros ainda pouco conhecidos e poderão ficar surpreendidas. Alimentação e menstruação, porque é importante? Fazer uma
Salvaslip reutilizável e ecológico: apresentamos enna protect
O nosso salvaslip reutilizável e ecológico enna protect chegou para ampliar a gama de produtos de higiene íntima para a mulher enna. Muitas de vocês enviaram-nos o vosso feedback e explicaram-nos que, quando começam a utilizar o copo menstrual, sentem a falta de ter um salvaslip reutilizável para dar mais segurança durante a fase de
Síndrome dos ovários poliquísticos: sintomas e causas
A síndrome dos ovários poliquísticos (SOP) é um trastorno hormonal no qual aparecem quistos nos ovários. Isto sucede quando há um desajuste hormonal nos ovários ou nas glândulas suprarrenais e produz-se mais hormonas masculinas (Androgénios) do que o normal. Esta produção superior faz com que seja impossível a libertação do óvulo maduro e este enche-se
Quer ser uma enna girl?
Elas experimentaram o copo menstrual enna cycle e contam-nos como é.
Este período, atreva-se a quebrar as regras!