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¿Cómo identificar que sufres incontinencia urinaria?
Cómo identificar que sufres incontinencia urinaria puede parecer fácil, pero: ¿qué sabemos realmente qué nos dicen los escapes de orina? Seguro que muchas de nuestras lectoras se habrán preguntado en alguna ocasión, si tener escapes de manera puntual, acudir con urgencia al baño o aumentar el número de micciones, se
Reglas dolorosas: cuándo y por qué
Las reglas dolorosas son síntoma de que algo no acaba de funcionar. Un período sano no debería dolor, puedes tener molestias e incomodidad, también los días previos, pero el dolor no debe ser incapacitante ni debe condicionar tu día a día. El término que designa los dolores durante la menstruación
¿Hay una edad para recuperar el suelo pélvico?
¿Hay una edad para recuperar el suelo pélvico? Es cierto que la rehabilitación de suelo pélvico está más extendida entre las mujeres que acaban de dar a luz o inmediatamente después de la menopausia, pero ¿qué sucede con aquellas que ya han pasado por estas etapas y tienen síntomas tan
La copa menstrual de la que puedes tirar: nueva enna easy cup
Llega la revolución, la copa menstrual de la que puedes tirar para romper el vacío: la nueva enna cycle easy cup de fácil extracción. Usar la copa menstrual ahora es más fácil que nunca. Desde enna, escuchamos con mucha atención todas las sugerencias que nos llegan a través de email
¿Se pueden evitar traumas y episiotomías durante el parto?
¿Se pueden evitar traumas y episiotomías durante el parto? Llega el día del parto ¿Se pueden evitar traumas y episiotomías? Por desgracia, no. La episiotomía es una práctica selectiva por parte del ginecólogo obstetra que no siempre es posible evitar, sobre todo si hablamos de bebés macrosómicos (más de 4kg),
¿Por qué no lubrico bien? Tabús y mitos sobre estar mojada
¿Por qué no lubrico bien? ¿Me pasa algo? ¿Me he hecho mayor de golpe? No, amiga. Lubricar a veces no es tan fácil y depende de muchos factores. Incluso en la misma semana un día puedes sentirte la diosa de la humedad y otro día el desierto de los Monegros.
Cómo saber que tu suelo pélvico está debilitado
Cómo saber que tu suelo pélvico está debilitado a estas alturas seguro que es más fácil que hace un año. Ya sabemos que existen pruebas inequívocas (como los escapes de orina) que nos hacen sospechar de que nuestro suelo pélvico no está en plena forma, pero no siempre resulta tan
Copa menstrual y primera regla, un buen match
Usar la copa menstrual en la primera regla es posible. No hay contraindicaciones para que una chica use enna cycle cuando aparece la menarquía. La talla s y en especial la s short del starter kit, pueden adaptarse sin problemas a las características de las adolescentes. 3 Motivos por los
¿Qué pasa si no cuidas tu suelo pélvico?
¿Qué pasa si no cuidas tu suelo pélvico? Seguro que entre tu grupo de amigas, familiares o a través de los medios de comunicación habrás oído hablar de la importancia de cuidar el suelo pélvico para evitar problemas de incontinencia urinaria o descensos de órganos…, pero ¿sabes realmente qué es
Cambia las reglas