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Cómo prevenir el dolor lumbar y la incontinencia urinaria
Prevenir el dolor lumbar tiene mucho que ver con la incontinencia urinaria. ¿Sabías que existen estudios recientes que han observado que más del 50% de las mujeres con incontinencia urinaria sufren de dolores de espalda, e incluso en algunas publicaciones científicas muestran que esto sucede en más del 70%? El
Nueva línea Intimate Care de enna: higiene e hidratación íntima
Llega a enna la nueva línea Intimate Care de enna: higiene e hidratación íntima. Estos productos han sido diseñados y pensados para seguir cuidando de la salud íntima de las mujeres en línea con el resto de productos. ¿Qué compone enna intim care? enna period gel, la higiene específica durante
¿Cuándo cambiar mi copa menstrual?
¿Cuándo cambiar mi copa menstrual? ¿Cómo sé que ya no tengo que usarla más? ¿De verdad dura 10 años? Estas son algunas de las preguntas que llegan a través de nuestros canales de atención a las usuarias. Aunque la copa menstrual puede durar 10 años, muchas chicas aún piensan que
Dolor vaginal, ¿Cómo aliviarlo?
El dolor vaginal o vulvodinia se define como una molestia, ardor o dolor crónico en la zona vulvar, de más de tres meses de duración y donde el origen de la causa puede ser multifactorial. Esta dolencia es más habitual de lo que puede parecer y no solo afecta al
Fortalece el abdomen sin dañar el suelo pélvico
Fortalecer el abdomen sin dañar el suelo pélvico es algo que hasta hace pocos años no se tenía en cuenta. Hace tiempo existía la creencia de que tener un vientre plano era sinónimo de un abdomen fuerte, y para lograrlo, se recomendaban series interminables de flexiones de tronco, o lo
NUEVO ebook sobre menstruación ¡Feliz día del libro!
Tras el éxito del ebook del año pasado con motivo del día del libro, lanzamos nuestro nuevo ebook: Menstruación Saludable. Las claves para entender tu ciclo menstrual. Nos encanta celebrar el día del libro porque es celebrar la sabiduría y las buenas historias. La menstruación, cuenta mucho de la historia
enna original o enna easy cup ¿Cuál elijo?
enna original o enna easy cup ¿Cuál elijo? Si escoger talla de copa menstrual ya es una de las barreras (para superarla tienes la calculadora de tallas de copa menstrual de enna) que encuentran muchas chicas, si hay más de un modelo, puede volverse un mundo. Pero no pasa
Suelo pélvico y cesárea: 3 motivos para visitar a un profesional
Suelo pélvico y cesárea no suelen estar en el imaginario tanto como los partos vaginales. Cada vez son más las mujeres que tras un parto vaginal acuden a un centro especializado para realizar una valoración del suelo pélvico y posteriormente seguir un protocolo de tratamiento personalizado para facilitar su proceso
Primera regla tras el parto, ¿cuándo y qué esperar?
La primera regla tras el parto no tiene una fecha concreta de vuelta. El regreso de la menstruación tras un embarazo, el parto y el postparto no es una ciencia exacta. Las hormonas en cada mujer afectan y actúan de manera diferente. Un factor importante para hacer cálculos es si
Cambia las reglas